Громкость

ssofy_softy

Продолжаю исследовать интересные места Петербурга, погода этим летом не особо радует, но здесь много inside мероприятий, поэтому наслаждаемся остатками лета

❤️‍🔥 📍МК по пошиву белья

@art.lingerie.bl

@bazhovaaa

адрес студии (ул.Грибоедова,26) напротив ... ещё

Другие посты этого пользователя

Девушки, милые, пожалуйста, если снижаете вес, умоляю вас, переднее к себе, не повторяйте моих ошибок, лечение может быть невероятно долгим и по всем фронтам 🙏🏼🫂

Делюсь как получить бонусные балы на анализы🤍

Оказывается, многие до сих пор не знают, что в популярных частных клиниках можно пройти расширенный чек-ап (более 63показателей) по очень выгодной цене — всего 6990 вместо 15 000

Кроме того вы получаете бонус 15 000 на анализы и пожизненную скидку 30% в лабораториях.
Напишите «анализы» в комментариях — отправлю простую инструкцию, как и где всё оформить🍃

Девушки, милые, пожалуйста, если снижаете вес, умоляю вас, переднее к себе, не повторяйте моих ошибок, лечение может быть невероятно ...

ещё

Я правда долго думала, что хороший результат = чем больше ограничений, тем лучше.

Меньше жиров.
Больше тренировок.
Меньше отдыха.
Больше контроля.

И внешне КАКОЕ-то время!
это действительно может работать🤔

Но в какой-то момент осознаешь, что цена такой формы для меня стала слишком высокой.

Сейчас мой подход совсем другой: я хочу быть сильной, подтянутой и чувствовать себя хорошо, но при этом есть нормальную еду, отдыхать, встречаться с близкими и иметь жизнь за пределами фитнеса.

И, пожалуй, главное, чему я сейчас учусь сама и чему учу своих девочек:

спорт должен улучшать качество жизни, а не становиться самой жизнью. 🤍

сытный ореховый перекус из видео — @nutlz 🥜
арт Озон - #1633158515
арт WB - #245571010

спорт инвентарь из видео
@yourfit_store 🩰

Я правда долго думала, что хороший результат = чем больше ограничений, тем лучше.

Меньше жиров. Больше тренировок. Меньше отдыха. Больше контроля. И внешне КАКОЕ-то ... ещё

детей пока не планируется, поэтому рассказываю вам и учавствую в конкурсе @twinby.love 🤍

#ИсторияТвинбиРоссия

детей пока не планируется, поэтому рассказываю вам и учавствую в конкурсе
@twinby.love
🤍 #ИсторияТвинбиРоссия

детей пока не планируется, поэтому рассказываю вам и учавствую в конкурсе @twinby.love 🤍

#ИсторияТвинбиРоссия

детей пока не планируется, поэтому рассказываю вам и учавствую в конкурсе
@twinby.love
🤍 #ИсторияТвинбиРоссия