Назад в 2016

🫶🏻 Не буду отставать от тренда 💛 В тот год мы с Димой исколесили всю Америку , уже 1,5 года как качали наши студии SMILE ROOM и мы начали масштабировать через наших франчайзи (партнеров). Все так же , неизменно был серф ) И кажется , с нашим флагом ... ещё

Август 🎇 но мы не грустим том, что

#лето2022 идёт к своему завершению. Ведь совсем скоро наступит райское ветреное время для кайтсерферов 🌬 Время самых потрясающих рассветов и закатов, частых ветров и летне-осеннего тёплого воздуха 😍❤️ ох… меня распирает от чувства счастья и предвкушения лучших каталок этого сезона 🥰 Наблюдатели ... ещё

Мой режим полетел к «черту» после отпуска и из-за каникул

😅 ⠀ Каникулы- круто, но похоже не для меня! ⠀ Дала себе слово, что с завтрашнего дня должна войти в обычный ритм жизни❗️ ⠀ Расслабон очень плохо на меня влияет и вообще ничего не успеваю🤨 ⠀ А на вас как влияют летние каникулы? ⠀ На меня «херовато»🤪 ⠀ Я безумно люблю ... ещё

Главный итог, что я опять не поехала... как и на косе

#блага мне не хватило буквально часа, это очень бесит!😈 Еду 10м и всё... падаю попой в море... и этот час, будь он неладен😪 #истинагдеторядом Мы ещё посмотрим кто кого😈 Катать в #Муйне не просто трудно, это ацки сложно, .. ещё

Ни один мой солнечный отдых, не проходит без секретного оружия, под названием L-carnitine

🔥 Самый кайф быть в отпуске и приводить своё теле в форму, при этом не урезая себя во фруктах и прочих местных ништяков. Тут все работает за тебя, ну конечно если будешь предлагать к этому максимум усилий ... ещё

Это однозначно мое лето

♥️ Серф борд -новая приколюха ,которая запала мне в сердце 💓 Вообще ,тему отношений обсудить хотела ,да уже ладно ,пойду спать) Доброй ночи ♥️

Время 6 утра ,

суббота#

слышу , как за окном компания друзей только расходится после ночных гуляний , а у меня уже новый день

☀️на репите В голове и в колонках relax taaake it eaaasyy 😜

ЗОНА КОМФОРТА?!

😏 Хз, что это такое ⬆️. Уверенно шагнула за ее пределы. Страшно?! Ещё как! Главное ведь поддержка. Наверно можно и без неё, но тут мне повезло!☺️ Безмерно счастлива здесь, сейчас. Если спросите, что нового?! То смело можно ответить.. все.😅 PS На Урале говорят холодно?!🥶#кручуверчузапутатьхочу #вездесущая #охужинстаграмныелокации

Отпуск ПРОЩАЙ

👋 ⠀ Мы запланировали в мае месяце поездку в Турцию, а сейчас с этим #короновирусом ну точно никуда не полетишь (( ⠀ Нам говорят, что вылеты приостановили до 23 апреля, но я думаю навряд ли 2 мая что-то изменится. ⠀ По поводу денег🤔 Туроператор #anextour говорит, что деньги не возвращают за путёвку, они ... ещё

Важно чувствовать

🙌 Чувствовать себя в первую очередь Чувствовать своего партнера Мир вокруг Люди с детства привыкли прятать свои эмоции и превратились в бесчувственные машины Проснись Включись И почувствуй 📸 по ту сторону фото моя Катя , хочу обратить ваше внимание, что фото без фотошопа, только цветкор ☺️ По-моему шикарно получилось

А еще на пляже Вагатора можнопопробовать боди серф)) это так круто,сразу щахотелось встать на настоящий!

Ощущения просто 💣💥 Всем рекомендую,заодно мгоните парц тройку лишних кг)) . #пляж #shivahead #vagator #beach #goa #liasv_travel #liasv_travel_india #гоа #плчж #море #блогогоа #путеводиьельгоа #отпуск #путешествия #море #бодисерфинг #серфинг #серфинггоа #serfing

Всем доброе утро из дальнего Владивостока!

У нас 7 утра🤪🤪🤪 Зарядка по утрам - стала моей ежедневной рутиной!!! Спасибо Заряжайте свое тело и дух с самого утра ☀️☀️☀️ #бодрость #зарядка #спорт #движение #грация #дух #пластика #высоцкий #владивосток

Ребенок может научить взрослого трем вещам: радоваться без всякой причины, всегда находить себе занятие и настаивать на своем. 👉🏼Пауло Коэльо #мыслеформы

#летопевцова2024 #лето #летнеенастроение #летнее #summer #summer2024 #man #sun #sunny #funny

История прямиком с соседнего лежака, с самым действенным лайфхаком

😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Туристка со своей семнадцатилетней дочерью решила съездить отдохнуть, все бы хорошо, если бы не .. Инстаграм 🤦🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дочка не вылазила из историй и новых публикаций, не выпускала телефон из рук ни на минуту! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Конечной точкой стало мини-путешествие на яхте, когда дочь предпочла ... ещё

Публикация helpimenova в LOOKY

#Замедляюсь... ⠀ День сурка продолжается... Ранний подъем, заплыв на рассвете ( море спокойное, тёплое и ласковое), завтрак... туда-сюда и дня нет...Осталось три счастливых дня...💙 ⠀ Тараканы в голове меняют траекторию движения каждую божью секунду... Носятся так, что аж слышно, как крылышки шуршат...😂 Стараюсь найти с ними общий язык, успокаивая их, убаюкивая ... ..

Кто бы знал, как тяжело моей личности даётся дзен

🧘🏼‍♀️ Умение расслабляться и абстрагироваться от внешних дел , это не про меня. Но я работаю над этим 👌🏻

С конца апреля и по сей день у меня выдался очень плотный график...

поездки нон-стоп. Казалось бы, можно позавидовать и есть чему: все мои путешествия большие и маленькие оставили в моем ❤️ свой незабываемый след. Было круто! После такого круто, решила выдохнуть и немного притормозить... чать не девочка ... ещё

А мне пора домой

🌤😎 ⠀ Погрелись на солнышке и хватит.. Принципиально не выкладывала на отдыхе никаких фотографий 😜 Совсем не хотелось тратить на это время ☺️ ⠀ Набрались сил, восстановились и готовы сворачивать горы 🏔 воооот столько энергии 😼 ⠀ А вы там как, мёрзнете в свой рабочий понедельник? 😏😂

Коронавирус - самоизоляция ⠀ Всех, конечно, порядком достала эта ситуация.

Я тоже вначале была из той категории, которая рвала на попе волосы, подсела на афобазол и успокаивала себя, как могла. Нервишки истрепались порядком. ⠀ Но! Сделала для себя большой вывод-если ты не можешь повлиять на ситуацию и ее решение не зависит от тебя, .. ещё

Смотря на летнюю форму, понимаю, что осений зажор пора поубавить

😆 световой день короче, движения стало меньше, а любовь хорошо покушать осталась на том же уровне 😜 Хоть я и люблю себя в любой весовой категории, хочется стать ещё прекраснее ❤️ #куршскаякоса #olgavlar #кайтсерфингкалининград