olgushenechka в LOOKY — Качества уверенной в себе личности. 👇 🔺 Уверенный челове
User avatar
olgushenechka
больше 4 лет назад

Качества уверенной в себе личности.

👇 🔺 Уверенный человек живет своей жизнью и имеет собственное мнение. При этом ему нет необходимости кому-то что-то доказывать. Человек делится опытом, когда его ... ещё

Другие посты этого пользователя

olgushenechka
olgushenechka
больше 4 лет назад
14 марта в 00.00 Роскомнадзор ограничит доступ к социальным сетям корпорации META ⠀ Как выгрузить контент из INSTAGRAM❓ ⠀ ✅ Официальный способ. Необходимо нажать на иконку меню в правом верхнем углу экрана и выбрать пункт «Ваша активность», затем перейти в пункт «Скачать информацию». С помощью этой функции вы сможете выгрузить весь свой контент, историю переписки в директ и т.д... ⠀ Эта же возможность есть и в веб-версии, просто перейдите по ссылки https://www.instagram.com/download/request/ и запросите данные. ⠀ Кстати, в веб-версии даже можно выбрать формат экспорта HTML или JSON, если вы не знаете что это и для чего, тогда просто рекомендую выбирать HTML, он должен быть удобнее. ⠀ ✅ Ещё есть сервис от Яндекса, который предлагает выгрузить все посты из вашего профиля и сделать из него магазин

14 марта в 00.

00 Роскомнадзор ограничит доступ к социальным сетям корпорации META ⠀ Как выгрузить контент из INSTAGRAM❓ ⠀ ✅ Официальный способ. Необходимо ... ещё
olgushenechka
olgushenechka
больше 4 лет назад
Витамин К 《Филлохинон, менахинон》 ⠀ ♻️ Витамин К - групповое название для нескольких жирорастворимых и гидрофобных витаминов. В природе этот витамин существует в двух формах. Витамин К1, первоначально выделенный из люцерны, является единственной формой, которая встречается у зеленых растений. Соединение, выделенное из рыбной муки, называется витамином К2. Витамин К3 синтезируется искусственно и отличается по химической структуре от витаминов К1 и К2. ⠀ ♻️ Встречающиеся в природе соединения витамина К разрушаются при окислении и под воздействием ультрафиолетового света ⠀ ♻️ Витамин К помогает вырабатывать белки протромбин и остеокальцин, необходимые для свертывания крови и построения костей ⠀ ♻️ Витамин К содержится во всем организме, включая печень, мозг, сердце, поджелудочную железу и кости, быстро расщепляется и выводится естественным путем. Благодаря таким свойствам этот элемент редко достигает токсичных уровней в организме даже при высоком потреблении ⠀ ♻️ Лекарства, которые влияют на усвоение витамина К в организме - антациды (средства от изжоги), антикоагулянты, антибиотики, аспирин, лекарства от судорог, высокого уровня холестерина и других заболеваний.Они могут разрушать бактерии, продуцирующие этот элемент в кишечнике, тем самым потенциально снижая его уровень, особенно если принимать лекарство более нескольких недель ⠀ ♻️ Витамин К содержится во многих овощах и фруктах, в шпинате, спарже, брокколи, бобовых, клубнике, говяжей печени, курице ⠀ ♻️ Суточная потребность витамина К: ~ для взрослых составляет 120 мкг, ~ для детей – от 30 до 120 мкг ⠀ Было полезно? Ставь 🧡

Витамин К 《Филлохинон, менахинон》 ⠀

♻️ Витамин К - групповое название для нескольких жирорастворимых и гидрофобных витаминов. В природе этот витамин ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube