bahara_pp в LOOKY — Хочется есть ужин и худеть? Предлагаю вам
Салат из помидоров
verify_badge
User avatar
bahara_pp

Хочется есть ужин и худеть?

Предлагаю вам Салат из помидоров, айсберга, базилика, кунжута и тунца в своем соку. Тунец - 65 гр. Помидоры - 150 гр. Айсберг и базилик - 50 ... ещё

Другие посты этого пользователя

verify_badge
bahara_pp
bahara_pp
Кто сказал, что капусту летом не квасят? У меня капуста сезонов не признаёт. Квашу и зимой, и летом, и весной, и осенью.

На 1 кг капусты:

✅ 1 морковь
✅ 10 г крупной каменной соли, обязательно не йодированной
✅ немного кориандра или тмина по вкусу
✅ лавровый лист

Хрустящая, ароматная, с приятной кислинкой. А ещё квашеная капуста - продукт естественной ферментации. В процессе квашения в ней размножаются молочнокислые бактерии, а клетчатка капусты служит пребиотиком, то есть пищей для полезных бактерий кишечника. Получается прекрасное сочетание пробиотиков и пребиотиков в одной тарелке.

Для меня у квашеной капусты сезон один - круглый год!#домашняякухня #квашенаякапуста #капуста #вкусно

Кто сказал, что капусту летом не квасят?

У меня капуста сезонов не признаёт. Квашу и зимой, и летом, и ... ещё
verify_badge
bahara_pp
bahara_pp
Кто сказал, что капусту летом не квасят? У меня капуста сезонов не признаёт. Квашу и зимой, и летом, и весной, и осенью.

На 1 кг капусты:

✅ 1 морковь
✅ 10 г крупной каменной соли, обязательно не йодированной
✅ немного кориандра или тмина по вкусу
✅ лавровый лист

Хрустящая, ароматная, с приятной кислинкой. А ещё квашеная капуста - продукт естественной ферментации. В процессе квашения в ней размножаются молочнокислые бактерии, а клетчатка капусты служит пребиотиком, то есть пищей для полезных бактерий кишечника. Получается прекрасное сочетание пробиотиков и пребиотиков в одной тарелке.

Для меня у квашеной капусты сезон один - круглый год!

Кто сказал, что капусту летом не квасят?

У меня капуста сезонов не признаёт. Квашу и зимой, и летом, и ... ещё
verify_badge
bahara_pp
bahara_pp
Лечо Глобус по-советски

Ингредиенты:

* Болгарский красный перец — 2 кг
* Помидоры — 2 кг
* Лук — 700–800 г
* Морковь — 500–600 г
* Чеснок — 1 головка
* Растительное масло — 180–200 мл
* Соль — 2 ст. л. (или по вкусу)
* Лавровый лист — 2–3 шт.
* Уксус 9% — 2 ст. л.

Приготовление

1. Лук нарежьте полукольцами и обжарьте в растительном масле до мягкости.
2. Добавьте морковь, натёртую на крупной тёрке, и обжаривайте 10–15 минут, пока она не станет мягкой.
3. С помидор снимите кожицу и нарежьте небольшими кубиками. Добавьте их к луку с морковью и тушите 20–30 минут, чтобы помидоры пустили сок.
4. Болгарский перец нарежьте тонкой соломкой и добавьте в кастрюлю.
5. Добавьте соль и лавровый лист. Тушите ещё 30–40 минут на небольшом огне, периодически помешивая.
6. За 5 минут до готовности добавьте измельчённый чеснок и уксус.
7. Разложите горячее лечо по стерилизованным банкам и сразу закатайте.

Именно за счёт большого количества обжаренного лука, моркови и кусочков помидоров лечо получается густым, насыщенным и очень похожим на то самое, которое продавалось в советское время в венгерских банках. Без сахара, с натуральной сладостью овощей и характерным домашним вкусом.#домашняякухня #заготовки #консервация #заготовкиназиму #ле

Лечо Глобус по-советски Ингредиенты: * Болгарский красный перец 2 кг * Помидоры 2 кг * Лук 700–800 г * Морковь ...

ещё
verify_badge
bahara_pp
bahara_pp
Мне сегодня 50…
Круглая дата, вроде бы праздник.

Но сегодня особенно остро чувствую - Мамы нет рядом. И  в то же время… она есть.

Я всё время ловлю это ощущение…
как будто за спиной крылья.
Мама рядом, тихо стоит и оберегает.
Мой ангел. Моя Мама.

Мамочка, спасибо тебе за жизнь.
Спасибо за всё, чему ты меня научила. За твою силу, за твою любовь, за то, как ты меня вела и направляла.

Я всё это несу в себе, потому что я  это часть тебя. 

Твоя Весняночка ❤️ 

Спасибо всем моим девочкам и мальчикам, кто поддерживал меня весь год, морально вытаскивая меня из себя. Спасибо, что вы есть! 
Храни всех Всевышний!

На видео неожиданный сюрприз от детей в 00:01 часов. Под предлогом поехать к нашим и отвезти лекарства сказали мне одеться, я ничего не думая просто вышла в спортивке.

Мне сегодня 50…

Круглая дата, вроде бы праздник. Но сегодня особенно остро чувствую - Мамы нет рядом. И в то ... ещё