Заливаю сокращённое занятие body pump в ddx Будапешт, которое длится 55 минут, хожу с начала осени.

Мне так понравилось что за три месяца пропустила всего два раза) и то потому что переусердствовала и потянула сустав, взяла неделю выходных от зала) За это время испытала много разных эмоций, много мышечной ... ещё

Запеченная тыква

🎃 с начинкой из риса с курагой и черносливом! Очень простой, и ооочень вкусный получается 🎉

Всех с наступившим новым годом и наступающим Рождеством!

Мира , добра и благополучия! Так получилось что вышли гулять именно в тот день когда в Москве под 30 мороза, по ощущениям еще больше 🥶, очень замерзли пока гуляли, но эту сказочную красоту не могу не передать🎄🙌