🌞ЕСТЕСТВЕННОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ - секреты БиоХакинга ⠀ Имитация природной среды снижает стресс по сравнению с пробуждением по будильнику ⠀ 🌤 Используйте световой будильник, имитирующий восход солнца. ⠀ 🦃 Просыпайтесь под постепенно нарастающие природные звуки – словно ... ещё