Потихоньку осваиваю технику подтягиваний киппингом!

Раньше считал, что такие подтягивания, это просто баловство 🙈 но понимаю, что ошибался! Киппинг обычно используется кроссфит спортсменами для быстрого и менее энергозатратного выполнения подтягиваний. Благодаря ... ещё