Небольшая хитрость при работе с приводящими мышцами 👆 . Выведете стопу в положение инверсии (это даст максимальное сокращение задней болшеберцовой мышцы 😉) и сожмите пальцы на ноге (длинный сгибатель пальцев 😉). . Все ... ещё
КОРРЕКЦИЯ ВАЛЬГУСА Одним из показаний к изготовлению индивидуальных стелек является вальгус стопы, который, с высокой долей вероятности, повлечёт за ...