fokin_anton_run в LOOKY — фото 1

fokin_anton_run в LOOKY — фото 2

fokin_anton_run в LOOKY — фото 3

fokin_anton_run в LOOKY — фото 4

fokin_anton_run

На днях подружка, у которой только-только появился малыш, мне говорит: «Давай встретимся, дашь мне пару советов!

» И я задумалась. Ведь нет правильных, и нет неправильных советов. Просто у каждого свой ... ещё

Другие посты этого пользователя

fokin_anton_run

Ежедневная рутина. Так и живем 6 месяцев.

fokin_anton_run

Лучшее начало дня….

fokin_anton_run

Можно и с дивана, если бегать и крутить ))

Думал будет сильно сложнее пробежать. Последнюю беговую работу по плану сделал середине апреля в Турции. Дальше с бегом что-то пошло не так. Точнее сказать поехало на велосипеде.

Амбиций не было, а вот план начать по 5:00 и дальше как пойдет провалился с самого начала.
Средний темп 4:26 и 3:06:30 финишное время.
Жду чем порадует маниран.

Фото от @temnovochka

Можно и с дивана, если бегать и крутить )) Думал будет сильно сложнее пробежать.

Последнюю беговую работу по плану ... ещё

fokin_anton_run

За 2 часа до старта «Белых ночей»

За 2 часа до старта «Белых ночей»