Огненная тренировка на

🍑 и спину😤😈 сохраняйте 😏 1 сет 4 подхода -тяга верхнего блока 15раз -поднятте ягодиц 25 раз 2 сет 4 подхода -тяга нижнего блока 15 раз -поднятие ног лёжа 15 раз 3 сет ... ещё