anna.aseewa в LOOKY — Легко ли сбросить вес? 🤫
Вес уходит легко, но сложно работа

anna.aseewa

Легко ли сбросить вес?

🤫 Вес уходит легко, но сложно работать с привычками!😶 ⠀ Когда я училась на диетолога нам строго запрещали брать пациентов с лишним весом, превышающим 15 кг. 🤔 Когда девушка ... ещё

Другие посты этого пользователя

Есть одна вещь, которую мы почти разучились делать.

Получать удовольствие от того, что у нас есть тело.

Не оценивать его. Не исправлять. Не худеть к понедельнику. Не искать очередную технику, которая сделает нас «лучше».

А просто жить в нём.

Поэтому 20 сентября мы решили собрать день, в котором не нужно ничего достигать.

Мы начнём с движения.

Маша @ivanova_lfk проведёт практику по танцевальной йогатерапии, через которую можно постепенно почувствовать опору под ногами, дыхание, ритм, удовольствие от движения. Когда перестаёшь думать, как выглядишь, и начинаешь замечать, что тело вообще-то умеет получать радость.

Потом будет баня.

Я буду парить каждую женщину индивидуально. Для меня парение — это не просто прогреть тело. Это возможность помочь ему отпустить накопленное напряжение. Иногда после хорошего пара человек впервые за долгое время замечает, насколько сильно устал.

А потом мы будем создавать украшения вместе с Настей @poly_nastia .

Есть что-то очень успокаивающее в работе руками. Когда рождается маленькая красивая вещь, которую потом можно носить с собой.

Получается удивительное сочетание.

Танец возвращает движение.

Баня возвращает ощущение тела.

Творчество возвращает внимание к момент�

Есть одна вещь, которую мы почти разучились делать.

Получать удовольствие от того, что у нас есть тело. Не оценивать его. Не ... ещё

Таруса

Мы начали день с кофе и знаменитого цветаевского пирога, гуляли по тихим улочкам, заглядывали на блошиный рынок, где рядом со старинными книгами могут встретиться леопардовые сапоги Dolce & Gabbana. Потом переправились по Оке в Поленово — одну из самых красивых усадеб, где мне доводилось бывать.

За один день я многое так и не успела. Не попала в некоторые музеи, не дошла до всех мест, которые хотелось увидеть, не успела попробовать легендарные пирожки.

И это даже приятно.

Значит, у Тарусы есть повод позвать меня снова.

Листайте карусель — покажу этот уютный день таким, каким увидела его я. 🤍

Таруса Мы начали день с кофе и знаменитого цветаевского пирога, гуляли по тихим улочкам, заглядывали на блошиный рынок, где рядом ...

ещё

Каждая индивидуальная терапевтическая формула в моей мастерской #арома_ната_косметика рождается после консультации, где мы обсуждаем и выявляем проблему.

Во время консультации я собираю полный анамнез - безопасность всегда в приоритете, т.к. многие эфирные масла имеют противопоказания, а в состав индивидуального средства могут входить редкие масла в высокой концентрации.

В этом случаем мы с коллегами : телесным терапевтом @anna.aseewa и инструктором ЛФК @ivanova_lfk , работаем над восстановлением голеностопного сустава после травмы.

Искренне желаю здоровья каждой из вас , Дорогие 🍀

#эфирныемаслаздоровье #женскоездоровьемосква #аюрведадляженщин

Каждая индивидуальная терапевтическая формула в моей мастерской

#арома_ната_косметика рождается после консультации, где мы обсуждаем и выявляем проблему. Во время ... ещё

На днях меня пригласили провести мастер-класс по созданию браслетов из натуральных камней на банном мероприятии ✨

Между парениями девушки приходили ко мне, и мы вместе подбирали камни под их запрос и намерение, узнавали значение каждого минерала и создавали свой уникальный браслет.

Было очень красиво наблюдать, как каждая участница вкладывала в своё украшение личный смысл и создавала не просто браслет, а маленькое напоминание о себе 🤍

Получилась невероятно тёплая и душевная встреча, где творчество, красота и забота о себе соединились в одном моменте ✨

Спасибо @anna.aseewa за приглашение стать частью этого мероприятия 🤍

Я с удовольствием проведу такой мастер-класс и для вашего мероприятия, девичника или особенной встречи.✨

На днях меня пригласили провести мастер-класс по созданию браслетов из натуральных камней на банном мероприятии ✨ Между парениями девушки приходили ...

ещё