В кинезиологии мы используем тест, в котором наблюдаем за изменением дыхания при контакте с продуктом. Сначала смотрим, как вы дышите в обычном состоянии: насколько...
Часто тревога начинается в голове, тогда полезно сначала вернуться в тело.
Это упражнение известно как «Объятие абочки» (Butterfly Hug) — техника двусторонней стимуляции, которую используют, в частности, в ... ещёkinezio_prolife
Реклама
Если чувствуете , что таз всё время напряжён, я бы попробовала поработать вот с этой зоной. Седалищные бугры — те самые косточки, на которых мы сидим. И пространство...
Стоять на одной ноге — кажется безобидной привычкой. Но посмотрите, что происходит с телом. Когда мы постоянно переносим вес на одну сторону, тело начинает...
Стоите, скрестив ноги? Посмотрите, как в этот момент распределяется нагрузка. Одна нога становится основной опорой, другая разгружается. Таз смещается, колено опорной...
Сидеть нога на ногу — привычно. Но что в этот момент происходит с телом? Когда одна нога лежит на другой, таз занимает асимметричное положение. Меняется распределение...
Три привычки, которые каждый день меняют твоё тело. Наклон к телефону. Сидеть на крестце. Насильно держать спину ровно. Каждая запускает цепочку: от шеи до крестца....
Подписывайся на интересных людей
Иногда человек уже многое пробовал. Массаж. Упражнения. Отдых. Становится легче — но потом всё возвращается. И тогда я смотрю не только на место, которое беспокоит. Как...
В кинезиологии есть понятие «квадрат здоровья» — модель, которая помогает смотреть на состояние человека не через одну проблему, а сразу с нескольких сторон. В нём...
Реклама
