Громкость

tatyana__kapitonova

Главная достопримечательность Стерлитамака - величественные шиханы.

Озеро у подножия горы Торатау - Тугар-Салган. Отличное место, чтобы спрятаться от городской суеты😇

Другие посты этого пользователя

tatyana__kapitonova

уехали, чтобы наконец-то выдохнуть — и честно пытались придумать, по чему скучать… но не вышло! 😅

Зато вышло вот что:
Баня — чтобы смыть все заботы до последней
Рыбалка — потому что «ну ещё пять минут посижу, точно клюнет»😁
Мангал — и тот самый момент, когда «ещё один кусочек, и всё»
Выспались так, будто сон — это отдельный вид отдыха, за который надо ставить пятёрку😛

С девочками обсудили все взрослые темы — от «куда всё катится» до «а помнишь, как…». И посмеялись так, что даже мухи от удивления летать перестали😄

вывод: скучать было некогда. зато жить — в самый раз ❤️ @amur.glamp

уехали, чтобы наконец-то выдохнуть — и честно пытались придумать, по чему скучать…

но не вышло! 😅 Зато вышло вот что: Баня — чтобы смыть все ... ещё

tatyana__kapitonova

День, который пахнет цветами и новыми тетрадями✨

Я помню этот запах. Букет гладиолусов, который уже через пару часов начинал клониться вниз, свежий воротничок школьной формы, который всё равно хотелось расстегнуть, и волнение, как перед первым прыжком с парашютом.

1 сентября — не просто начало учебного года. Это какой-то рубеж, за которым всё становится серьёзнее, взрослее, важнее.

У меня сегодня две ученицы. Две девочки, которые пойдут в школу, будут переживать, радоваться, ошибаться и начинать заново. Наверное, именно с появлением детей я стала острее чувствовать этот день. Не как «ещё один год», а как «ещё одна глава их жизни».

Мне кажется, школа — это место, где мы учимся не только читать и считать. Мы учимся дружить, ждать перемен, бояться контрольных и радоваться пятёркам. Мы учимся проигрывать и снова пробовать.

И я знаю, что этот год принесёт им не только домашние задания. Он принесёт новые знакомства, новые открытия и, возможно, ответы на вопросы, которых они пока даже не задали.

Я желаю всем, кто сегодня переступает порог школы, — детям, учителям, родителям, — чтобы этот год был наполнен не только оценками, но и маленькими чудесами.

Вдохновения, терпения и лёгкости.

А тем, кто уже давно не носит портфель — пусть этот день напомнит вам, каким был сентябрь в вашем детстве. Тёплым, солнечным и полным надежд.

С Днём знаний 🤍

День, который пахнет цветами и новыми тетрадями

✨ Я помню этот запах. Букет гладиолусов, который уже через пару часов начинал клониться ... ещё

tatyana__kapitonova

Сейчас — время готовиться к декабрю. И вот почему.

Если вы начнёте готовиться к новогоднему сезону в декабре — уже поздно.

Сентябрь и октябрь — это фундамент, на котором строятся продажи конца года.

В этом посте-карусели — 5 шагов, которые стоит сделать прямо сейчас, чтобы декабрь не застал врасплох.

Листайте карусель, сохраняйте и делитесь с другом✊🏻

#смм #продвижениебизнеса #таргет #реки #сммстерлитамак

Сейчас — время готовиться к декабрю.

И вот почему. Если вы начнёте готовиться к новогоднему сезону в декабре — уже ... ещё

tatyana__kapitonova

Вечер с Верой Ротовой. Или как я узнала себя с самой неудобной стороны.🫣

Разобрали на эфире с Верой @rotovavera главные ошибки в теме личного бренда.

Несколько раз за время эфира я ловила себя на мысли: «Это про меня. Боже, это точно про меня».

Но так не хочется это признавать. А ещё сложнее — работать в этом направлении.

Я слушала и внутри кипело: то согласие, то сопротивление, то тихое «ну да, ну да, опять ты угадала».

Вот главные мысли, которые меня зацепили и остались со мной.

🔹О трендах и ценностях
В погоне за трендами не забывать о своих ценностях и экспертности. Это как якорь. Без него — ветер в разные стороны. И даже не ветер — шторм.

🔹О маленьких шагах
Маленькие шаги на пути к большой цели — это современное решение, с которым мозг меньше сопротивляется изменениям.

Моя главная ошибка: прыгать сразу к большому результату. Всё или ничего — мой частый девиз. И он же мой саботажник.

🔹Об энергии и дисциплине
Для новой жизни и новых изменений нужна новая энергия и дисциплина.

За последнее время эта мысль приходила ко мне несколько раз из разных источников. Думаю, это ещё один знак. Подтверждение моего внутреннего настроя последних месяцев.

🔹Длинные тексты - моя слабость, поэтому продолжение в комментариях 🔻

Вечер с Верой Ротовой.

Или как я узнала себя с самой неудобной стороны.🫣 Разобрали на эфире с Верой

@rotovavera

главные ... ещё