12 сентября 2026 года в Санкт-Петербурге и Шлиссельбурге пройдут торжества, посвящённые Дню перенесения мощей святого благоверного князя Александра Невского.

Эта дата связана с историческим событием 1724 года, когда по указу Петра I мощи князя были перенесены из Владимира в Санкт-Петербург.🙏🙏🙏❤️❤️❤️

ПРОСТЫЕ ПРИВЫЧКИ, ЗА КОТОРЫЕ СПИНА СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО К вечеру тянет поясницу, шея становится «каменной», а плечи будто сами поднимаются к ушам?

Если большую часть дня вы проводите сидя, попробуйте начать с трёх простых привычек. 1. Вставайте каждые 40–60 минут Не обязательно делать зарядку посреди ... ещё

МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ: КОГДА ШЕЯ ПРОСИТ О ПОМОЩИ Шея «как камень», плечи постоянно подняты, трудно повернуть голову, а после рабочего дня хочется просто снять с себя этот груз?

Массаж шейно-воротниковой зоны — это целенаправленная работа с мышцами и мягкими тканями шеи, плечевого пояса и верхней части спины. .. ещё

ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНЫЙ МАССАЖ: КОГДА СПИНЕ НУЖНА НЕ ПРОСТО РЕЛАКСАЦИЯ Шея постоянно напряжена?

Спина «ноет» после рабочего дня? Между лопатками словно что-то стягивает, а утром требуется время, чтобы нормально разогнуться? Тогда обычного расслабляющего массажа действительно недостаточно. Паравертебральный массаж — это целенаправленная работа с мышцами,мягкими тканями и с фасциями,расположенными ... ещё