Система порций, день 2 Завтрак: лаваш с ветчиной и огурцом, яичница и перец Обед:киноа, запеченное бедро без кожи и салат Ужин: запеченный окунь с овощами #системапорций

#еда300грамм #любовьксебе #преображение #яхудею #какбыстропохудеть #самооценка #дробноепитание ... ещё

Другие посты этого пользователя

alenka_cactus
alenka_cactus
больше 1 года назад

Я в восторге от поездки!

Хочу вернуться и досмотреть все то, чего не увидела! Яркий, улыбчивый и вкусный Тайланд
alenka_cactus
alenka_cactus
больше 1 года назад

С Днем влюбленных, крч! 💋🍾

alenka_cactus
alenka_cactus
больше 1 года назад

День 1 Завтрак: лаваш с ветчиной, сыром, дижонской горчицей, огурцом и айсбергом Обед: макароны и оладьи из рубленой курицы с салатом ...

ещё
alenka_cactus
alenka_cactus
больше 1 года назад
Основные правила Системы порций

Основные правила Системы порций