ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ ИЗ ПЕЧЕНИ (ПОРЦИОННО В МОРОЗИЛКУ) ИНГРЕДИЕНТЫ: Печень — 1 кг (куриная, индюшиная или говяжья) Лук репчатый — 2 средних головки Морковь — 1 ...

🍫 КЕКСЫ ИЗ ЗАМОЧЕННОГО ГЕРКУЛЕСА СО СЛИВОЙ ❤️Спасибо за идею❤️ @__ruzhulya__ ИНГРЕДИЕНТЫ: Геркулес долгой варки — 100 г Вода холодная — 150 мл Отруби — 10 г Яичные... ещё

#кексы#геркулес#овсяныекексы#слива#отруби

🍝 🍒 МАКАРОНЫ С ТВОРГОМ И ВИШНЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: Макароны цельнозерновые — 150 г (в сухом виде) Вишня замороженная — 100 г Творог 5% — 100 г Сахзам (Фитпарад №7) — по... ещё

#макароны#творог#вишня#ппдесерт#ппрецепт

🦃 Индейка в фольге — заготовка на 3 дня 🧂 Ингредиенты 🦃 Грудка индейки — 500 г 🧂 Соль — ~½ ч. л. 🌶️ Перец чёрный — ~¼ ч. л. 🧄 Сухой чеснок — ~½ ч. л. 🌶️ Паприка —... ещё

Мини оладушки на йогурте Ингредиенты: · Йогурт 2% — 230 г · Яйцо — 1 шт · Белок — 1 шт · Клетчатка — 5 г · Мука рисовая — 40 г · Соль, сахарозаменитель, сода — по вкусу... ещё

Сочная грудка индейки ИНГРЕДИЕНТЫ: 🦃 Грудка индейки — 200 г 🥚 Яичные белки — 2 шт 🍶 Соевый соус — 1 ст.л. (15 мл) 🧄 Сухой чеснок, паприка, соль, перец — по вкусу 🧈... ещё

#индейка#ппмясо#белковаяпанировка#гхи#ппрецепт

🍎✨ Воздушный яблочный рулет ✨🍎 🧾 Ингредиенты Яблоки 500 г Яйца 4 шт Кукурузный крахмал 35 г Подсластитель по вкусу Соль щепотка Ванилин по вкусу Какао с корицей для... ещё

#яблочныйрулет#ппдесерт#ппрецепты#низкокалорийныйдесерт#диетическийдесерт