Не знаю как для вас но для меня иногда ну просто необходима перезагрузка, без детей, без забот, просто слияние с природой, множество пройдённых шагов в день.
Последнее время очень часто слышу: «мам,мааам..» плюс эти вопросы по ремонту… Постоянная закупка стройматериалов… да и просто вечные мозговой штурм и непонимание ... ещё
Мы привыкли объяснять прокрастинацию ленью и слабой волей — а раз так, то и лечить её пытаемся дисциплиной, которая почему-то не помогает ⠀ Не помогает она по простой причине: дело вообще не в задаче.
Исследования последних лет описывают прокрастинацию как сбой не дисциплины, а регуляции эмоций — ... ещё