«Всё, хватит, уже поздно, завтра рано вставать».
Раньше я говорила это почти каждый вечер. Но такая фраза не помогает ребёнку переключиться на сон. Наоборот, она может добавлять напряжения: ребёнок слышит раздражение, чувствует спешку и начинает сопротивляться ещё сильнее. Перед сном детям особенно важно снижать количество требований и разговоров. Вместо: — «Сколько можно, ложись ... ещё