olga_denizova в LOOKY — Как Татьяна снова полюбила зеркала
⠀🧚
Татьяне смешно вспоми

Как Татьяна снова полюбила зеркала ⠀

🧚 Татьяне смешно вспоминать, как еще недавно она не глядя пробегала мимо. Она боялась смотреть на свое отражение. Угрюмая тетка на зеркальной поверхности навевала мысли, что ... ещё

Другие посты этого пользователя

olga_denizova
olga_denizova
больше 3 лет назад
ЗАНЯТЬСЯ ПРОФИЛАКТИКОЙ. ИЛИ ЗАБОЛЕТЬ, А ПОТОМ ЛЕЧИТЬСЯ.
Человек рожден матерью. В зачатии малыша участвуют две клетки: матери и отца.
⠀
Каждая клетка дает новому организму свой набор хромосом и генов.
Значит, новорожденный состоит на 50% из клеток отца и на 50% клеток матери.
Каждый родитель в свою очередь появился из слияния клеток его родителей.
⠀
С определенного возраста они начинают болеть. Кто-то раньше, кто-то позже. Но болеют.
Можем ли мы проанализировать болезни родителей, бабушек и дедушек и их родителей?
Зачем?
Так мы можем понять, чем можем заболеть сами.
⠀
Если будем знать болезни своих родных, можем заняться профилактикой.
Вы может мне возразить:
- Зачем? Все равно заболеем!
⠀
Если заниматься профилактикой,
То есть шанс:
- Вовсе не заболеть;
- Заболеть, но перенести в легкой форме;
-Заболеть, но гораздо позже, чем родители.
⠀
Чтобы знать, профилактикой от каких заболеваний лучше всего заняться, надо сделать список заболеваний родителей, бабушек, дедушек, и всех прадедов, каких помнят ваши родственники.
⠀
Лишний вес в виде жировых отложений тоже может быть получен «по наследству». Истории клиентов на консультациях это подтверждают.
⠀
Что скажете?
Как вам такой подход к своему будущему? Хотели бы заняться профилактикой?
⠀
#профилактика #профилактиказаболеваний #заболеванияродителей #активныйвозраст

ЗАНЯТЬСЯ ПРОФИЛАКТИКОЙ.

ИЛИ ЗАБОЛЕТЬ, А ПОТОМ ЛЕЧИТЬСЯ. Человек рожден матерью. В зачатии малыша участвуют две клетки: матери и отца. ⠀ Каждая клетка ... ещё
olga_denizova
olga_denizova
больше 3 лет назад
ЗАНЯТЬСЯ ПРОФИЛАКТИКОЙ. ИЛИ ЛЕЧИТЬСЯ, КОГДА ЗАБОЛЕЕШЬ.

Человек рожден матерью. В зачатии малыша участвуют две клетки: матери и отца.

Каждая клетка дает новому организму свой набор хромосом и генов.
Значит, новорожденный состоит на 50% из клеток отца и на 50% клеток матери.
Каждый родитель в свою очередь появился из слияния клеток его родителей. 

Наши родители с определенного возраста начинают болеть. Кто-то раньше, кто-то позже. Но болеют. 
Можем ли мы проанализировать болезни родителей, бабушек и дедушек и их родителей?
Зачем?
Так мы можем понять, чем можем заболеть сами.

Если будем знать болезни своих родных, можем заняться профилактикой.
Вы может мне возразить:
- зачем? Все равно заболеем!

Если заниматься профилактикой,
То есть шанс:
- Вовсе не заболеть;
- Заболеть, но перенести в легкой форме;
-Заболеть, но гораздо позже, чем родители.

Чтобы знать, профилактикой от каких заболеваний заниматься, надо сделать список заболеваний родителей, бабушек, дедушек, и всех прадедов, каких помнят ваши родственники.

Что скажете?

#профилактика #профилактиказаболеваний  #болезниродителей 
#болезнипрадедов

ЗАНЯТЬСЯ ПРОФИЛАКТИКОЙ.

ИЛИ ЛЕЧИТЬСЯ, КОГДА ЗАБОЛЕЕШЬ. Человек рожден матерью. В зачатии малыша участвуют две клетки: матери и отца. Каждая клетка дает ... ещё
olga_denizova
olga_denizova
больше 3 лет назад
РЕЦЕПТ ЗИМНЕГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Что есть зимой, чтобы похудеть?
Формула проста: клетчатка, жиры, белки.

1. Капуста квашеная 100 гр
2. Авокадо спелый 1 шт
3. Масло льняное 2-3 стол л,
4. Семя льна молотое 1 ч л 
5. Морковь 1 шт 
6. Свекла 1 шт
7. Лук репчатый ½ 
Очищенные свеклу и морковь натереть на терке по - корейски. 
Лук нарезать тонкой соломкой. Все посыпать солью ½ ч ложки на 3-5 минут.
Авокадо очистить, нарезать кусочками.
Все соединить, полить маслом.

Есть через 20 минут после стакана теплой воды.

Растворимая клетчатка овощей питает полезную микрофлору в кишечнике и участвует в синтезе витаминов.

Нерастворимая клетчатка:
1. чистит кишечник для лучшей усвояемости питательных веществ,
2. помогает содержать в идеальном порядке лимфатические протоки в кишечник для удаления отходов клеточного метаболизма.
Авокадо и льняное масло нужны для построения мембран клеток.
Фитоэстрогены льна регулируют похудение и подтягивают кожу.
Сытно, вкусно, полезно.

А как питаетесь вы, чтобы держать себя в форме? Поделитесь своими секретами-наработками.

РЕЦЕПТ ЗИМНЕГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Что есть зимой, чтобы похудеть?

Формула проста: клетчатка, жиры, белки. 1. Капуста квашеная 100 гр 2. Авокадо спелый ... ещё
olga_denizova
olga_denizova
больше 3 лет назад
РЕЦЕПТ ЗИМНЕГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Что есть зимой, чтобы похудеть?
Формула проста: клетчатка, жиры, белки.

1. Капуста квашеная 100 гр
2. Авокадо спелый 1 шт
3. Масло льняное 2-3 стол л,
4. Семя льна молотое 1 ч л 
5. Морковь 1 шт 
6. Свекла 1 шт
7. Лук репчатый ½ 
Очищенные свеклу и морковь натереть на терке по - корейски. 
Лук нарезать тонкой соломкой. Все посыпать солью ½ ч ложки на 3-5 минут.
Авокадо очистить, нарезать кусочками.
Все соединить, полить маслом.

Есть через 20 минут после стакана теплой воды.

Растворимая клетчатка овощей питает полезную микрофлору в кишечнике и участвует в синтезе витаминов.

Нерастворимая клетчатка:
1. чистит кишечник для лучшей усвояемости питательных веществ,
2. помогает содержать в идеальном порядке лимфатические протоки в кишечник для удаления отходов клеточного метаболизма.
Авокадо и льняное масло нужны для построения мембран клеток.
Фитоэстрогены льна регулируют похудение и подтягивают кожу.
Сытно, вкусно, полезно.

А как питаетесь вы, чтобы держать себя в форме? Поделитесь своими секретами-наработками.

#похудетьлегко #рецептсалатадляпохудения

РЕЦЕПТ ЗИМНЕГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Что есть зимой, чтобы похудеть?

Формула проста: клетчатка, жиры, белки. 1. Капуста квашеная 100 гр 2. Авокадо спелый ... ещё