Биохакинг — это не про горсть таблеток утром
😌 Для меня биохакинг — это в первую очередь про то, чтобы лучше понимать свой организм. Сон, питание, движение, уровень стресса, дефициты, энергия — всё это имеет значение. Я не верю в волшебную кнопку: выпил что-то и мгновенно ... ещё