Когда мы выписываем список наших обязательств, мы фиксируем в нашей голове, что их нужно закрыть.
Нашему мозгу понятно, что делать, наступает ясность и облегчение. Выписывать обязательства в отношении нос полезно, что забрать свое или отпустить то, что к нам уже не вернётся. Очень полезно такие практики проделывать ... ещё