ilya_bistroletov

Воскресная длительная тренировка

♻️ 1. 🏃🏻‍♂️🌇 135 мин в 1-2 зоне. 2. 🏃🏻‍♂️💨 на протяжении всей тренировки каждые 5 мин ускорения 10 сек. на максимум. Бегал в 8:00. ⏰

Другие посты этого пользователя

ilya_bistroletov

Пока мамочка выехала отдохнуть, мы с Инесской «немножечко шалим» 😜

ilya_bistroletov

Хочу оставить этот Reels здесь на память. Наше 8 Марта 2026г. 🥹🍼🩷🤰🏼

ilya_bistroletov

Более романтичная версия нашего нового статуса🕊️

ilya_bistroletov

Скажем ей?😅