❗КОКОСАНКИ❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://a... — Растительное питание

❗ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут ... ещё

Растительное питание

2 дня назад

❗ОЛАДУШКИ ИЗ БАКЛАЖАН И ГРЕЧКИ❗

Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/

Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - https://max.ru/channel_plant_life_anna

Ингредиенты:
✔️Баклажан - 3 шт (среднего размера)
✔️Гречка - 300 гр
✔️Лук - 1 шт
✔️Растительное масло - по вкусу
✔️Мука овсяная (или зелёная гречка, или рисовая) - 2 ст.ложки
✔️Соль, перец, специи - по вкусу

Приготовление:
1️⃣ Гречка отвариваем до готовности. Баклажаны запекаем в духовке, предварительно проткнув зубочисткой, примерно 30 минут при 180С (наблюдай за баклажанами). Лук нарезаем кубиком и обжариваем до золотистого цвета.
2️⃣ Измельчаем в однородную массу гречки, лук и баклажаны с помощью блендера.
3️⃣ В полученный фарш добавляем муку, соль, перец и специи по вкусу, перемешиваем.
4️⃣ Разогреваем сковороду и растительное масло, выкладываем до 1 ст.ложки фарш и формируем оладушек. Обжариваем оладушки с двух сторон. Я выкладываю оладушки на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло ушло.

Подавать оладушки можно с любым соусом!

💡 Так же можно добавить зелени по вкусу.

Всем приятного аппетита!

#несладкиеоладушки #постныеоладушки #оладушкибезглютена #веганоладушки #рецептоладушек #оладушкирецепт
#рецептыпп #ппрецепты #правильноепитание #здоровыйобразжизни #зож #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #постныерецепты
#безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецептыбезмяса

❗ОЛАДУШКИ ИЗ БАКЛАЖАН И ГРЕЧКИ❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут ... ещё

Растительное питание

5 дней назад

❗СЫРНИКИ❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - ... ещё

Растительное питание

6 дней назад

❗КАКАО ИЗ СЕМЯН ЛЬНА❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал ... ещё

Растительное питание

6 дней назад

❗ГОРЧИЦА❗

Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/

Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - https://max.ru/channel_plant_life_anna

Ингредиенты:
✔️Горчица (порошок) - 50 гр
✔️Соль - 1 ч.ложка
✔️Сироп топинамбура - 2 ч.ложки
✔️Яблочный уксус 5% - 2 ч.ложки
✔️Вода

Приготовление:
1️⃣ Высыпаем сухую горчицу в миску и начинаем наливать горячую воду (у меня 90С), делаю я всё вечером. Воду наливаем частями, чтобы довести до нужной консистенции, консистенция должна получится, как жидкая сметана. Полученную массу накрываем крышкой и оставляем при комнатной температуре на ночь.
2️⃣ Утром открываем, появится небольшая жидкость, её мы сливаем. Затем добавляем соль, сироп топинамбура, уксус, перемешиваем. Перекладываем в банку и оставляем в холодильнике, примерно на 1 день.

Горчица готова!

Всем приятного аппетита!

#горчица #рецептгорчицы #горчицарецепт #какприготовитьгорчицу #острыесоусы
#рецептыпп #ппрецепты #правильноепитание #здоровыйобразжизни #зож #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #постныерецепты
#безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецептыбезмяса

❗ГОРЧИЦА❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - ... ещё

Растительное питание

7 дней назад

❗СЫР А-ЛЯ "ПАРМЕЗАН"❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в ... ещё

Растительное питание

7 дней назад

❗ЛЕПЁШКИ❗

Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/

Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - https://max.ru/channel_plant_life_anna

Ингредиенты:
✔️Рисовая мука - 150 гр
✔️Вода - 240 мл
✔️Соль - по вкусу
✔️Разрыхлитель - 1.5 ч.ложки
✔️Псиллиум - 3 ч.ложки, если мука и 3 ст.ложки, если шелуха

Приготовление:
1️⃣ В чашке соединяем рисовую муку, соль, разрыхлитель и псиллиум, все перемешиваем. Затем по немногу добавляем воду и замешиваем тесто. Тесто не должно липнуть к рукам. Оно получается очень эластичным и мягким. Пока подготавливаю место, где буду лепить, тесто перекладываю в пакет и даю немного постоять.
2️⃣ Затем раскатываю тесто толщиной 5-7 мм, вырезаю нужного размера лепешки и выкладываю на противень. Сверху смазала чесноком и растительным масло, чёрным чаем и кунжутом. С чесноком получилось вкуснее. Выпекаем в разогретой до 180С духовки минут 15-25 (обязательно смотрите по своей духовке, и конечно же толщине, возможно и нужно будет 10 минут).

💡Из этого теста можно делать: пирожки, пянсе, лепешки, основу для пиццы, беляши и т.д.

Всем приятного аппетита!

#пирожковоетестобезглютена #тестобезглютена #беляшибезглютена #пиццабезглютена #лепешкибезглютена #пянсебезглютена #пирожкибезглютена #лепешки #лепешкибезглютена
#рецептыпп #ппрецепты #правильноепитание #здоровыйобразжизни #зож #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #постныерецепты

#безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецептыбезмяса

❗ЛЕПЁШКИ❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - ... ещё

Растительное питание

9 дней назад

❗КОНФЕТЫ ИЗ МОРКОВИ ИЛИ МОРКОВНОГО ЖМЫХА❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно ... ещё

Растительное питание

9 дней назад

❗ЧЕЧЕВИЦА С ПОДЛИВОЙ❗

Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/

Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - https://max.ru/channel_plant_life_anna

Ингредиенты:
✔️Чечевица - 1 стакан
✔️Овощной бульон (или вода) - 3 стакана
✔️Кокосовое молоко - 1/3 стакана
✔️Мука рисовая - 1/2 ст.ложки
✔️Лук - 1 шт
✔️Морковь - 1 шт
✔️Чеснок - 3 зубчика
✔️Растительное масло - для жарки
✔️Прованские травы - по вкусу
(или любые специи)
✔️Куркума - 1 ч.ложка
✔️Перец - по вкусу
✔️Соевый соус - 3 ст.ложки

Овощной бульон:
✔️Лук
✔️Морковь
✔️Сельдерей
✔️Веточка укропа
✔️Веточка петрушку
✔️Соль

Приготовление:
1️⃣ Чечевицу замачиваем на ночь, на утро сливаем воду и промываем. Лук нарезаем кубиком, морковь натираем на тёрке для корейской морковки, чеснок мелко измельчаем.
2️⃣ Разогреваем растительное масло и обжариваем до полупрозрачности, затем добавляем морковь и обжариваем до мягкости моркови, затем добавляем чеснок и любые любимые специи (у меня прованские травы), соевый соус 2 ст.ложки, обжариваем 3-4 минуты.
3️⃣ Затем добавляем чечевицу и заливаем всё овощным бульоном (или водой, но с овощным бульоном вкуснее). Доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим 15 минут на медленном огне.
4️⃣ В кокосовое молоко добавляем муку и перемешиваем.
5️⃣ Через 15 минут варки добавляем кокосовое молоко с мукой и ещё добавила соевого соуса (1 ст.ложка). Готовим чечевицу до готовности.

#чечевица #рецептысчечевицей #зеленаячечевица #чечевицарецепт #какготовитьчечевицу
#рецептыпп #ппрецепты #правильноепитание #здоровыйобразжизни #зож #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #постныерецепты
#безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецептыбезмяса

❗ЧЕЧЕВИЦА С ПОДЛИВОЙ❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в ... ещё

Другие посты этого пользователя