«Всё, что нужно для счастья-это….
тело, не страдающее от боли, и душа, свободная от тревог» Эпикур. ⠀ И это 💯 ⠀ Пока ты здоров-ты можешь всё что угодно. ⠀ Победить автоматизмы мышления, ограничивающие убеждения, перфекционизм, низкую самооценку, .. ещёДругие посты этого пользователя
kochkurova_tatyana
Чем меньше тревоги, тем меньше навязчивых мыслей
💭 Отвлекаться, освобождаться от тревоги можно с помощью физических нагрузок, фитнеса, бега. Для мозга самое ... ещёkochkurova_tatyana
♥️Наша история продолжается уже пять лет! Сегодня особенный день – ровно пять лет назад мы сказали друг другу «да» Спасибо тебе ... ещё
kochkurova_tatyana
![❤️ Энергия - сила Энергии!!!
А с чего вы черпаете энергию?
Хотелось бы поговорить на эту тему.
•[Наверное, каждый из нас хотя бы раз задавался этим вопросом. В суете дней, под гнетом обязанностей и стрессов, часто чувствуем себя опустошенными, словно батарейка, разряженная в самый неподходящий момент. Где же искать этот живительный источник, который наполнит нас силами и вдохновением?]•
Для меня, ответ многогранен.
💛Во-первых, это люди. Общение с близкими, друзьями, семьей – это невероятный источник позитива и поддержки. Разговоры по душам, совместные смешные моменты, просто ощущение, что ты не один в этом мире – это дает огромный заряд энергии.
🌞Во-вторых, природа. Прогулка по лесу, поездка на дачу, природные просторы – все это умиротворяет и наполняет гармонией. Просто посидеть на траве, глядя на облака, и забыть обо всех проблемах – это уже терапия.
🪶В-третьих, творчество. Неважно, что это – ведение каналов, соц сетей, фотография, рисование, сочинение стихов, приготовление вкусных шедевров и т.д когда ты что-то создаешь своими руками, ты вкладываешь в это частичку себя, и это возвращается к тебе в виде удовлетворения и вдохновения.
💡энергия – она повсюду вокруг нас. Важно только научиться ее видеть и уметь ею подпитываться. Нужно находить то, что приносит вам радость и вдохновение, и не забывать уделять этому время.](https://cdn.looky.one/post-instagram/3694035721349454067_2104974290/530236092_18489844219070291_3000981637563887909_n.jpg)
❤️ Энергия - сила Энергии!!! А с чего вы черпаете энергию? Хотелось бы поговорить на эту тему. •[Наверное, каждый из ... ещё
kochkurova_tatyana
🐳🌊🐬Путешествие к морю: почему стоит выбрать Кабардинку? Приветствую всех любителей солнца, моря и свежего воздуха! Сегодня мы отправимся с вами ... ещё
