⠀ Выгорание 3 стадия: ⠀ ● Потеря цели, страх провала ● Не хочется хотеть ● Основной источник энергии - агрессия, злость, обида ● Цинизм ● Желание, чтобы все отстали ● Парадоксальная реакция на стресс ● ... ещё
После праздников наш организм часто испытывает стресс из-за обилия пищи, алкоголя и недостатка физической активности. Важно помочь ему восстановиться ...