esfinavuk в LOOKY — фото 1

esfinavuk в LOOKY — фото 2

esfinavuk в LOOKY — фото 3

esfinavuk в LOOKY — фото 4

esfinavuk в LOOKY — фото 5

esfinavuk в LOOKY — фото 6

Часто ко мне обращаются за помощью те, кто ощущает непонимание и критику себя.

Они хотят разобраться в этом, чтобы почувствовать себя живыми и счастливыми. Арт-терапия бережно и интересно ... ещё

Другие посты этого пользователя

хочешь тоже всех удивить? 👇🏻
⠀
начинай вместе со мной сегодня:
⠀
1. прочитай книгу Наполеон Хилл «Думай и богатей». просто СДЕЛАЙ её своей настолько и живи по её заветам.
⠀
2. составь список того, что забирает у тебя энергию - люди или какие-то дела. сверяйся с ним каждый день, дополняй. восполняй энергию и направляй её на свои цели. а негатив убирай из своей жизни.
⠀
3. каждое утро минимум 30 минут уделяй себе. без соц сетей и телефона. настраивайся на день - используй практики из книги в пункте 1. как минимум, каждое утро начинай с практики благодарности и визуализации своего успешного будущего.
⠀
4. отпишись в соц сетях ото всех, кто тебя хоть как-то демотивирует, вызывает зависть или печаль.
⠀
5. очисти гардероб от старых вещей. сделай генеральную уборку дома и каждый день поддерживай чистоту.
⠀
6. почисти свой телефон от хлама: заметки, галерея, почта, приложения, контакты.
⠀
7. определи свою Smart-цель.
⠀
8. нарисуй колесо баланса и определи цели по всех сферам: здоровье, увлечения, семья, отношения, реализация, деньги, яркость жизни, окружение, личные духовность.
⠀
9. следи за своим телом и здоровьем. йога, зарядка, фитнес. витамины, 2 литра воды в день. исключи фастфуд и прочую гадость, алкоголь.
⠀
10. из�

хочешь тоже всех удивить?

👇🏻 ⠀ начинай вместе со мной сегодня: ⠀ 1. прочитай книгу Наполеон Хилл «Думай и богатей». просто СДЕЛАЙ её ... ещё

Цветок

🔥Языки пламени

Ваш темперамент позволяет быть в этой жизни либо очень счастливым, либо абсолютно несчастным. Любая, даже мелкая радость или удача, окрыляет вас, возносит до небес. Точно так же незначительные неприятности, от которых избавиться – раз плюнуть, повергают вас едва ли не в депрессию.

С такими крайностями характера нужно работать. И если радость, счастье от мелочей жизни не возбраняется, то чрезмерные огорчения по пустякам, совершенно точно, лишние в вашей жизни. Это забирает вашу энергию и силы. В конце дня вы часто чувствуете усталость, хотя по факту - не были загружены делами. В своём ТГ канале рассказываю, как сохранить и приумножить энергию. В шапке профиля доступ по ссылке.

💃🕺Танцующие люди

Ответ в тесте показывает, что вы привыкли видеть в жизни чаще хорошее, чем плохое. Поэтому умеете быть счастливым, довольным жизнью человеком. Даже некоторые шероховатости вы склонны воспринимать, как необходимые жизненные уроки, и не слишком огорчаетесь, когда удача поворачивается к вам спиной.

Счастье для вас – это сама жизнь, и пока есть возможность радоваться солнечным лучам или снегопаду за окном, ваш оптимизм не иссякнет. Продолжайте и дальше развивать позитивно�

Цветок

🔥Языки пламени Ваш темперамент позволяет быть в этой жизни либо очень счастливым, либо абсолютно несчастным. Любая, даже мелкая радость или ... ещё

🪶📔 Меня зовут Настя, творческий псевдоним Эсфина Вук.

Я пишу книги о человеческой природе, собираю истории, гуляю по лесу, создаю украшения из натуральных камней и уже более 23 лет изучаю, как человек восстанавливает себя после жизненных штормов.

Этот блог - место для тех, кто хочет жить глубже, спокойнее и осмысленнее.

Здесь есть душевные беседы, лес, психология, медитации, красота повседневности и разговоры о будущем человека в эпоху искусственного интеллекта.

Если вам кажется, что в современном мире стало слишком много шума, то вы нашли своё тихое место 🦔🧺☕️

#slowday #книги #уют #lifestyle #дом

деревня блогписателя писатель жизньвдеревне деревенскаяжизнь

🪶📔 Меня зовут Настя, творческий псевдоним Эсфина Вук. Я пишу книги о человеческой природе, собираю истории, гуляю по лесу, создаю ... ещё

🪶📔 Меня зовут Настя, творческий псевдоним Эсфина Вук.

Я пишу книги о человеческой природе, собираю истории, гуляю по лесу, создаю украшения из натуральных камней и уже более 23 лет изучаю, как человек восстанавливает себя после жизненных штормов.

Этот блог - место для тех, кто хочет жить глубже, спокойнее и осмысленнее.

Здесь есть душевные беседы, лес, психология, медитации, красота повседневности и разговоры о будущем человека в эпоху искусственного интеллекта.

Если вам кажется, что в современном мире стало слишком много шума, то вы нашли своё тихое место 🦔🧺☕️

#slowday #книги #уют #lifestyle #дом

деревня блогписателя писатель жизньвдеревне деревенскаяжизнь

🪶📔 Меня зовут Настя, творческий псевдоним Эсфина Вук. Я пишу книги о человеческой природе, собираю истории, гуляю по лесу, создаю ... ещё