Пожизненные привычки можно изменить одним днём

😳 ⠀ На личном опыте после кучи книг про привычки🙄 которые не особо-то помогали… ⠀ Оказалось достаточно двух компонентов: 1. Полноценного понимания зачем. 2. Элемента игры, эксперимента, азарта. ⠀ Всё🤷‍♀️ ⠀ Началось ... ещё