Решил на вечерней тренировке добить ноги Суставная разминка.
Разминка, 5 раундов на время 5 подтягиваний 10 отжиманий ✅ 3.11 WOD AMRAP 10 5 фронтальных приседов 30кг 5 прыжков на бокс 60см ✅ 10 раундов А теперь побежал проводить занятие ... ещёДругие посты этого пользователя
anton.dubinin
Процесс идёт, скоро будет перекрытие
🙃 Очень долго искал бетонщиков кто бы взялся заливать часторебристое перекрытие с пустотозаполнителем из газоблока... Народ не ... ещё
