🏜️ Что такое дегидратация и как ее избежать? 🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏻♀️ Во время тренировки человек активно потеет и теряет много жидкости, как на суше, так и в воде. Потеря 1% жидкости от ... ещё
🏆 Первенство России по триатлону: СЕРЕБРО в эстафете! 🔥 Второй день соревнований в Нижнекамске завершился абсолютным триумфом. В командной эстафете ... ещё