fedotova_psychologist в LOOKY — С Днём знаний, друзья! 🎉

Как говорится, «Знание - это сила

fedotova_psychologist

С Днём знаний, друзья!

🎉 Как говорится, «Знание - это сила». И я согласна с этим. А, особенно, в наше время, где просто огромное количество самой разной информации, качественной, верной ... ещё

Другие посты этого пользователя

fedotova_psychologist

«Я нахожусь постоянно в тревоге. Не успела я открыть утром глаза, как это противное чувство тревоги меня накрыло с головой…

Вставать еще рано, да и вообще-то выходной сегодня, хочу понежиться в кровати и насладиться сном, но какое уж тут наслаждение, когда меня всю колбасит. Сердце чуть ли не выпрыгивает из груди, живот начало крутить, какая-то слабость, дискомфорт и необходимость срочно встать и начать свои дела. Ах да! Еще же эти нескончаемые мысли о том что сегодня нужно сделать и ничего не забыть, как пчелы атаковали меня.

Ну что ж, че валяться? Встаю и начинаю делать дела…

Так, ну вроде полегче. С самого утра я как юла, в какой-то спешке, суматохе, но зато вроде не так тревожно. Надо значит еще больше дел переделать.

Прошел день, словно и не было выходного…Зато не чувствую эту тревогу и вину за то, что сидела без дела… Что-то мне это очень напоминает. Ах, да! Всё прямо как в детстве. Когда я хотела играть, отдыхать и веселиться, родители шпыняли меня, чтобы я занималась полезными делами: убиралась, мыла посуду, читала, делала дополнительные задания, чтобы быть впереди всех в классе, ходила на всевозможные кружки. Когда их не было дома, то я уличала время, чтобы делать то, что я хочу, но я постоянно опасалась и тревожилась, что они вот-вот придут, и конкретно мне за это всыпят!

Но странно. Это же было в детстве. Так сейчас почему я, взрослая женщина, испытываю всё то, что я испытывала тогда?»

* Монолог вымышленный

Знакомо?
Тогда переходи ко мне в ТГ-канал, там подробно говорим о панических атаках, тревоге и откуда ноги растут (ссылка на канал в шапке профиля).

#тревога #психология #стресс #транзактныйанализ

«Я нахожусь постоянно в тревоге.

Не успела я открыть утром глаза, как это противное чувство тревоги меня накрыло с ... ещё

fedotova_psychologist

Сценарий не будет отпускать до самого конца, точнее, человек будет держаться за свой сценарий до последнего.

Это как, например, при прыжке с тарзанкой. Вот он уже стоит возле обрыва, готовится к прыжку, но все никак не решится. Ему очень хочется прыгнуть наконец, но страшно. И он до последнего оттягивает момент прыжка. Но вот он решается и прыгает вниз! И…свобода

Однако, таких прыжков приходится сделать не один. Кому-то необходимо их сделать больше, кому-то меньше. Всё индивидуально.

Мысль о том, что «вот, я сейчас поработаю с терапевтом и все в одночасье изменится навсегда» - это иллюзия. Изменения - это постоянный процесс. И может быть так, что человек будет возвращаться, «проваливаться» в свои привычные паттерны старого сценария, сначала часто, потом все реже, а в какой-то момент он перестанет это делать и «пойдет другим путем»

#психология#психолог#транзактныйанализ#изменения#жизнь#сценарий#сценарийжизни#психологияотношений#изменениявжизни

Сценарий не будет отпускать до самого конца, точнее, человек будет держаться за свой сценарий до последнего. Это как, например, при ...

ещё

fedotova_psychologist

⭐️Память воды

Эти серьги хранят форму движения — как память волны,
как линия времени, что не прямая, а закрученная внутрь.
Спираль — древний символ возвращения к себе,
а переливчатый жемчуг в её центре — как сердце,
отражающее каждый прожитый слой,
но не теряющее свет.

Они для тех, кто не идёт по прямой,
а умеет останавливаться, вглядываться, разворачиваться.
Для той, у которой путь — не маршрут,
а процесс раскрытия.⭐️

Сегодня я получила свой подарок себе, заказав который я приняла очень важное для себя решение. А прочитав описание про них (которое я написала выше), я была в восторге! Они сто процентов про меня!

Эти серьги - эксклюзив, их делает мой преподаватель Алла Далит (только для своих на заказ☺️) с особой энергией! Они только для меня, делались специально для меня 💖Теперь это мой талисман

⭐️Память воды Эти серьги хранят форму движения — как память волны, как линия времени, что не прямая, а закрученная внутрь. Спираль — ... ещё

fedotova_psychologist

Ну что, новый выпуск нашего подкаста готов ✅

С моей коллегой Валерией Анохиной @psycho.logichno говорили о Red-флагах в отношениях с женщинами. Как выбрать женщину для счастливых и гармоничных отношений, как понять, что вы выбираете схожих женщин и проигрываете с ними свой негативный сценарий.

Видео- и аудио- подкаст найдете в моем ТГ-канале (ссылка в шапке профиля).

Переходите, ставьте лайки, подписывайтесь ❤️

#психология #транзактныйанализ #психолог #психологическийподкаст

Ну что, новый выпуск нашего подкаста готов

✅ С моей коллегой Валерией Анохиной

@psycho.logichno

говорили о Red-флагах в отношениях с ... ещё