Почему после диеты вес возвращается?

⠀ Да ещё и с прибавкой!🤷‍♀️ ⠀ И мы попадаем в замкнутый круг: диета — набор веса обратно — более жёсткая диета — срыв — снова диета♾️ Это ... ещё