Забирай программу

🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на мой блог и ... ещё

Публикация nata_proflider в LOOKY

Публикация doctor_yunusova_ в LOOKY

Если тебе тоже иногда нужен человек, с которым можно просто поговорить — оставайся.

Здесь про жизнь настоящую. 🩶

День 15/100 Чем дольше я в сетевом, тем меньше мне хочется кого-то переубеждать и доказывать, что мой выбор правильный.

Гораздо интереснее общаться с теми, кому действительно близок мой подход и мой взгляд на этот бизнес. 100 дней показываю, как на самом деле выглядит мой сетевой бизнес и как он вписывается в ... ещё

Сохрани, чтобы не потерять

✅ Сайт Джобстер: https://jobster.pro + Подборку TG каналов: ▪️ https://t.me/digital_jobster Профильные вакансии Маркетологов, Pr, контент менеджеров и SMM. ▪️ https://t.me/rabota_go Вакансии в Продажах и Маркетинге, интересные проекты. ▪️ https://t.me/rabota_freelancee Удаленка и фриланс. Онлайн вакансии, релоканты и все, кто работают с пляжа! ▪️ https://t.me/jobster_resume - канал с резюме топовых специалистов + наши полезные каналы на каждый ... ещё

❌ все ответы в нас самих. Тебя не утверждают - ты сам себя не утверждаешь. Тебя не выбирают - это ты внутренне себя не выбираешь. Тебя не любят - смотри пункт выше. «Что случилось, то и цель» Я уже много лет работаю с актёрами. Работаю через актерские техники. С детьми, с профессионалами, любителями. И в ... ещё

Если ты тоже давно хочешь перемен, но всё откладываешь первый шаг — возможно, пора хотя бы узнать, какие есть варианты.

Напиши мне «СТАРТ» — расскажу, с чего начинала я.

Публикация Динара в LOOKY

Девочки, хочу сегодня поделиться с вами своей историей — и знаете, она не про «волшебную таблетку».

Это про то, как я заново училась любить себя. ❤️ В свои 50 я ловила себя на мысли: ну всё, эпоха красивых платьев, купальников и стильной обуви для меня закончилась. Смотрела на вещи в шкафу и думала: ... ещё

Сколько раз ты обещала себе: «Ну всё, с понедельника начинаю»?

😅 А потом один лишний кусочек, пропущенная тренировка — и кажется, что день уже испорчен. Но худеть не обязательно идеально. Можно просто продолжить. Не завтра. Не с понедельника. А со следующего приёма пищи 🤍 А ты из тех, кто тоже любит начинать ... ещё