Хоть что не говори, но только во время тренировки разгружается голова

😏 Кстати, до весны осталось меньше месяца, вы уже поставили цель «Пойти в зал»? #2 #спорт #gym #gymtime

Другие посты этого пользователя

tonya.zmienko
tonya.zmienko
4 дня назад
«Всё было идеально, пока мы не доехали»: почему фотосессия начинается co слез

Если ваш ребенок начинает капризничать ровно на парковке фотостудии - поздравляю, у него отлично развита интуиция.

Для детей любая смена обстановки - это стресс-тест. Особенно если дома режим, тишина и привычные обои, а здесь - вспышки, чужой человек и требование «смотреть сюда и не двигаться».

Психика ребенка работает очень честно: всё недосказанное и непрожитое выходит наружу через тело.

Капризы на съемке — это часто не плохое поведение, а единственный доступный малышу способ сказать:

«Мне слишком много этого мира прямо сейчас».

Как детский фотограф, я давно перестала бороться с этими первыми 15 минутами. Мы проживаем их вместе!

Знакомимся с локацией, рвем цветочки, трогаем провода, разрешаю малышу ознакомиться с этим новым пространством 

Поэтому, мамочки, главный лайфхак прост: выдохните сами. Ваша тревога передается быстрее света от вспышки.

Чем расслабленнее вы, тем быстрее малыш снимет броню.

«Всё было идеально, пока мы не доехали»: почему фотосессия начинается co слез Если ваш ребенок начинает капризничать ровно на парковке ...

ещё
tonya.zmienko
tonya.zmienko
7 дней назад
Более 1,5 тысячи километров ради самых ценных воспоминаний ♾️

Вот столько преодолели мои герои, что бы встретится с родителями, показать внука, наполнится любовью родного дома🤗

Покушать вкусный борщ из рук мамули💖

Эти кадры останутся в памяти на долгие годы. Из будут пересматривать, печатать, и любоваться 💖

Ваш семейный фотограф Антонина ❤️

Более 1,5 тысячи километров ради самых ценных воспоминаний

♾️ Вот столько преодолели мои герои, что бы встретится с родителями, показать ... ещё
tonya.zmienko
tonya.zmienko
9 дней назад
Блогерская вечеринка в Новошахтинске 🤍

Красивое место, новые знакомства и много интересных девушек, каждая со своим делом, историей и энергией.
Со всеми, к сожалению, познакомиться лично не успела, но, думаю, это отличный повод встретиться ещё раз.

Спасибо Валечке @valentina_bear_ за организацию и ресторану «Тополёк» за атмосферу ✨

Листайте карусель, там рассказываю немного про каждую. 
Локация: @topolek_banket_zal 
Фотограф : @ermolaeva_ksenya 
Рилсмейкер: @ievleva_content

Блогерская вечеринка в Новошахтинске

🤍 Красивое место, новые знакомства и много интересных девушек, каждая со своим делом, историей и энергией. Со ... ещё
tonya.zmienko
tonya.zmienko
9 дней назад
Хочу, что бы мои картины были у каждого подписчика 🤩

Д@рю фото на холсте размер 20/30
Что делать?
-Подписаться на меня ♾️
-Сделать репост этого поста себе в сторис
(А можно любой мой пост или рилс)
-Отметить меня через @ 
-Здесь написать «ГОТОВО»

23 августа узнаем победителя 💖💖💖
Удачи мои хорошие

Хочу, что бы мои картины были у каждого подписчика
🤩 Д@рю
фото на холсте размер 20/30 Что делать? -Подписаться на меня ♾️ -Сделать ...

ещё