🦴 ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ: как йога помогает сохранить его здоровым на годы! Вы замечали за собой? 🔹 Щелчок или хруст в бедре при ходьбе 🔹 Боль в паху, ягодице или по боку бедра 🔹 Трудно лежать на боку — давит и ноет 🔹 По утрам ... ещё

Сегодня — День здоровья.

Ну вот так мы решили) И мы говорим о том, что кладём в тарелку. Потому что еда — это не просто калории. Это энергия, структура и информация для каждой клетки тела. Особенно, когда речь идёт о костях и суставах. И о той самой внутренней ... ещё