Раньше казалось, что сначала нужно всё успеть: дети, дом, дела…
и только потом заниматься собой. А потом понимаешь — этого «потом» может не наступить. Забота о себе — это не только уход за кожей или тренировки. Это нормально питаться, двигаться, уделять себе время и просто иногда выбирать себя 🤍 Не обязательно ждать ... ещё