elena_sementsova0805 в LOOKY — фото 1

elena_sementsova0805 в LOOKY — фото 2

elena_sementsova0805 в LOOKY — фото 3

elena_sementsova0805
почти 4 года назад

✅️️Причина первая: это - хороший тон☝️ Одной этой причины уже достаточно, чтобы пойти на маникюр. Не секрет, что люди встречают друг друга по внешности. Это было, есть и будет. Ты ... ещё

Другие посты этого пользователя

elena_sementsova0805

почти 4 года назад

Узнали себя?😂❤️

elena_sementsova0805

почти 4 года назад

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.

#мотивация #верьвсебя
#талант #усилия #терпение
#время #требуется

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка ...

ещё

elena_sementsova0805

почти 4 года назад

Что же делать когда ПЕЧËТ!?

😱⤵️ Красотули, если вам печет в лампе, то не нужно терпеть или трясти руками во все стороны, дуть ... ещё

elena_sementsova0805

почти 4 года назад

Как сохранять баланс ⚖

Сегодня я хочу поделиться с вами алгоритмом действий, который вернет вам ощущение опоры под ногами, даже если кажется, что мир вот-вот рухнет 😱

✅ Если вам хочется куда-то бежать – поможет активная работа, уборка, двигательная активность. Если же вы в оцепенении, разрешите себе побездельничать – даже просто позалипать в сериалы.

🚰 За тревожность отвечают гормоны адреналин и кортизол, пейте больше жидкости, чтобы их растворить и вывести.

🙌 Найдите тех, кому вы можете помочь, чтобы перестать винить себя за бездействие.

🧘‍♀ Не действуйте на эмоциях. Самое опасное в таких ситуациях – следовать за толпой, отключив критическое мышление. Лучше проведите время в ресурсном для вас месте – там, где вы можете побыть наедине с собой.

И помните – привычные действия успокаивают: читайте ребенку на ночь, выгуливайте собаку и заваривайте чай с лимоном🍋🍁🥰❤

Как сохранять баланс

⚖ Сегодня я хочу поделиться с вами алгоритмом действий, который вернет вам ощущение опоры под ... ещё