doktor_sveta_i в LOOKY — фото 1

doktor_sveta_i в LOOKY — фото 2

doktor_sveta_i в LOOKY — фото 3

doktor_sveta_i в LOOKY — фото 4

doktor_sveta_i в LOOKY — фото 5

doktor_sveta_i в LOOKY — фото 6

doktor_sveta_i в LOOKY — фото 7

doktor_sveta_i в LOOKY — фото 8

doktor_sveta_i
около 21 часа назад

Шум в ушах — а тонометр упрямо показывает норму

😤 Знакомо? И вроде цифры хорошие, а в ухе гудит — особенно по утрам. Объясняю, почему так бывает: тонометр меряет ОДИН момент, .. ещё

Другие посты этого пользователя

около 21 часа назад

❗️Забирай программу для здоровья сердца и сосудов. Для получения оставь ниже свой возраст, откуда вы и слово СЕРДЦЕ я ... ещё

около 22 часов назад

❗Прямо сейчас получите программу для улучшения сна и нервной системы, а также избавления от стресса. Для этого напиши свой ... ещё

2 дня назад

После 45 будто всё разом посыпалось: давление, суставы, тяжесть после еды 😤

А дело не только в возрасте.

С годами ферментов становится меньше, печень обезвреживает медленнее, запаса прочности уже нет. И те же самые продукты, что раньше проходили незаметно, теперь отзываются там, где тоньше — сосудами, суставами, кожей, усталостью.

Еда не заменит лечение. Но она убирает то, что добавляется сверху каждый день.

Сохраняйте список замен — пригодится прямо в магазине:

🥩 Колбасу, сосиски, паштеты → отварная куриная грудка со специями, яйца вкрутую с зеленью
🥤 Газировку, энергетики, лимонады → компот из сухофруктов без сахара, вода с лимоном и мёдом
🥔 Чипсы, сухарики, солёные орешки → морковь и огурцы брусочками, печёные яблоки с корицей
🍷 Пиво, вино, крепкие напитки → отвар шиповника с мёдом, домашний квас на изюме
🍳 Жареное, гриль, фритюр → тушёное мясо, рыба на пару

И главное — не бросайтесь менять всё разом. По одному продукту в неделю: за месяц пройдёте весь список и ни разу не сорвётесь. Через три недели заметите первое — легче после еды, ровнее кожа, спокойнее сон.

———

🎁 Хотите полный протокол восстановления печени и ЖКТ?

Напишите: ЖКТ + возраст + город — отправлю!

📌 Сохраняй — точно пригодится!
💚 Подписывайся — каждый день делаю такие разборы
👯‍♀️ Перешли подруге — её печень тоже скажет спасибо!

#докторсвета #здоровьепосле45 #печень #жкт #женскоездоровье

После 45 будто всё разом посыпалось: давление, суставы, тяжесть после еды

😤 А дело не только в возрасте. С годами ферментов ... ещё

2 дня назад

❗Прямо сейчас получите программу для восстановления энергии и избавления от синдрома хронической усталости. Для этого напиши свой возраст, город ... ещё