Громкость

Хватит прятаться под свободной одеждой и говорить себе «ну ничего страшного, потом начну“ За 1 месяц индивидуального сопровождения ты сможешь: • Уйти в минус 3–7 кг (при этом сохранив и ...

ещё

Другие посты этого пользователя

Переходный возраст — это всегда гормональный бум: постоянные высыпания на лице, повышенное потоотделение после школы или тренировок, зажимы из-за внешности. 😔

Вместо того чтобы покупать тонны жестких умывалок, мы решаем вопрос изнутри.

Каждое утро пьем жидкий хлорофилл со спирулиной. 🌿

• Спирулина круто чистит кошмарные подростковые высыпания и выравнивает тон.
• Хлорофилл работает как мощный внутренний дезодорант — нейтрализует запахи пота изнутри и снижает потливость.

Ну и конечно не забудьте о питании. Здоровый кишечник-путь к молодости и красоте 🥰

Переходный возраст — это всегда гормональный бум: постоянные высыпания на лице, повышенное потоотделение после школы или тренировок, зажимы из-за ...

ещё

Я наконец-то его создала 🤪

Еще 2 года назад девочки просили меня создать такой клуб, а я все тянула 🤦🏽‍♀️
2 года «вот щас начну» «все щас прям точно» и тд…

Теперь я с гордостью представляю тебе свой Rigliz Club, где я собрала и буду еще собирать все свои знания по полочкам и вкладывать их в тебя, что ты так же смогла намного дольше оставаться энергичной, молодой здоровой и в том теле, от которого кайфушь именно ты 😍

Пиши «Клуб» 👇🏾чтобы успеть зайти на пробную неделю всего за 450р

Я наконец-то его создала

🤪 Еще 2 года назад девочки просили меня создать такой клуб, а я все тянула 🤦🏽‍♀️ 2 ... ещё

А теперь подробнее 👇🏾

📌творог обезжиренный 1 пачка
📌йогурт на уральный теос большая банка
📌Фрутоняня яблоко 1 большая банка
📌семена чиа 4 чайные ложки
📌банан 60гр
📌Грецкий орех (либо любой другой) 10гр

Дели все ингредиенты пополам и выкладывай в тару как на видео, убери в холодильник минут на 20, если хочешь сразу слопать, либо на ночь. Только потом клади банан и сыть орехи, чтобы банан не почернел и орехи не размокли

Очень вкусно, сытно и норму белка за прием добрала✅

Пиши «Рацион»👇🏾 и забирай меню на неделю

А теперь подробнее

👇🏾 📌творог обезжиренный 1 пачка 📌йогурт на уральный теос большая банка 📌Фрутоняня яблоко 1 большая банка 📌семена чиа 4 чайные ... ещё

Если у тебя есть вопросы и ты до сих пор в шоке что делать с питанием, как считать бжу, как вбивать в приложение, что можно, а что нельзя?

У меня есть двухчасовая консультация, где я разжевываю все, ну а тебе остается только прогладить 😁

Как онлайн так и офлайн формата🫶🏽

Пиши «Консультация» и я скину тебе свободные окошки в директ 👇🏾

Стоимость консультации 5000р

Если у тебя есть вопросы и ты до сих пор в шоке что делать с питанием, как считать бжу, ..

ещё