Преимущества вида спорта: Комплексное физическое развитие (сила, гибкость, выносливость, координация), улучшение психологических качеств (уверенность, стрессоустойчивость, дисциплина), развитие навыков самообороны без ударов, а также формирование стратегического мышления и быстрой адаптации ...