Для изменения своей жизни необходимо уметь отключать себя от внешнего мира.
Надо учиться переключать ритмы головного мозга. Расскажу для понимания диапазоны мозга, на которых мы живем. Основное время бодрствования наш мозг ... ещё
👉Внутри и вне помойного ведра: гештальт-терапия Ф.Перлз Гештальт-терапия, разработанная Фридрихом Перлзом, представляет собой метод психотерапии, который обращает внимание на ... ещё