Стало грустно на душе, чувствуешь усталость, раздражение или тревожность, всегда выручает баня.
Есть интересная вещь: когда тело прогревается, снижается уровень кортизола, гормона стресса, и одновременно повышаются эндорфины. Поэтому после хорошего ... ещё