Ну блин если есть охота

😂 КБЖУ 200/22/18/3 Приходи в мой закрытый клуб, у нас весело 😁 Пиши «Клуб»👇🏾

В рационе на сушку важна не только еда, но и то, как организм с ней справляется.

Поэтому утро всегда начинаю со спирулины обязательно с добавлением хлорофилла. Это не просто привычка, а база для формы. Формат 2 в 1 идеально закрывает задачи при ограничениях в питании: • Хлорофилл ... ещё

Я жду именно тебя, если:

📍Ты уже запуталась от всей информации в интернете 📍Ты перепробовала миллион режимов питания и диет, а толку 0 📍Ты срываешься уже при одной мысли о переходе на пэпэ 📍Ты уже задолбалась столько есть и считать калории 📍Ты просто хочешь ... ещё

КБЖУ 391/30/26/12 Кому надоело есть одну и ту же яичницу по утрам

🤪 Очень вкусный и сытный завтрак 😋 Забирай меню на неделю, пиши «Рацион»👇🏾

Обидно?

Очень 😂😂😂 Причем он всегда спит именно тогда, когда я рядом подыхаю от тренировки 🤪🤪🤪

Большинство думают, что срывы — это отсутствие силы воли.

😔 На самом деле почти всегда виноваты 3 вещи: 📍слишком большой дефицит 📍жёсткие запреты 📍еда как способ справиться со стрессом. Пока эти причины не убраны — срывы будут повторяться😫 В закрытом клубе мы как раз ... ещё

Пиши «КЛУБ» в коментариях

👇🏾 📌Меню с бжу 📌Книга рецептов 📌Видео тренировки 📌Утренние зарядки 📌Прямые эфиры и разборы ваших случаев детокс системы 📌Шагаем дома 📌Болифлекс 📌Подарки 📌Мой волшебный пендаль Месяц по спец цене до 12 сентября всего за 1990₽🔥 ... ещё

Зато честно

😁 Что в клубе? 👇🏾 ✅Меню с рецептами ✅Видео тренировки ✅Шагаем дома рецепты с бжу ✅Видео разборы ✅Утренние зарядки ✅Комьюнити здоровых и осознанных женщин ✅А главное без срывов и жестких диет Пиши «Клуб» 👇🏾скину тебе в директ