Громкость

aksen_ppfit

Публикация aksen_ppfit в LOOKY

#1700ккал #чтоемна1700 #рацион1700ккал

Другие посты этого пользователя

Предупреждение 😆

Предупреждение 😆

Что-то есть 😉

Что-то есть 😉

Сливовый пирог!
Яйцо 3 шт.
250 гр.йогурт греческий 2%
50 гр.овсяная мука
55 гр.мука цельнозерновая
500 гр.сливы
10 гр.разрыхлитель
10 гр.коричневый сахар.
Сахзам по вкусу.
Яйца взбить с сахзамом, добавить йогурт, муку и разрыхлитель. Сливы разрезать пополам. На дно формы распределить сахар, выложить сливы, залить тестом. Выпекать 30 минут при 180 градусах.
КБЖУ на 100 гр. 105/5/3/16

Сливовый пирог!

Яйцо 3 шт. 250 гр.йогурт греческий 2% 50 гр.овсяная мука 55 гр.мука цельнозерновая 500 гр.сливы 10 гр.разрыхлитель 10 гр.коричневый сахар. Сахзам по вкусу. Яйца ... ещё

Шарлотка из теста фило!
Тесто фило 215 гр.
Яблоко 180 гр.
Яйца 3 шт.
Разрыхлитель 10 гр.
Молоко 100 мл.
Сахзам по вкусу.
Яйца взбить с сахзамом, добавить молоко, и натертое яблоко. Тесто фило порвать на кусочки, вмешать в тесто, добавить разрыхлитель. Выпекать 40 минут при 180 градусах.
Приятного похудения!
КБЖУ на 100 гр. 135/6/3/21

Шарлотка из теста фило!

Тесто фило 215 гр. Яблоко 180 гр. Яйца 3 шт. Разрыхлитель 10 гр. Молоко 100 мл. Сахзам по вкусу. Яйца взбить с ... ещё