Посты dr._alana
Вчера размышляла о том, что жизнь сама ведет нас к чему бы то ни было.
Никогда не была поклонницей БАДов, не понимала, как можно «горстями пить таблетки». Но… приходит время, мне предлагают пройти специализацию по госпрограмме по нутрициологии и пищевым технологиям. Там я узнаю много нового о нашей ... ещё
Листайте карусель
➡️ Дорогие мои, мой блог — это продолжение меня: мамы, которая хочет, чтобы ее дети росли крепкими; врача, который устал «лечить» и хочет «предотвращать»; женщины, которая знает, что красота — это отражение внутреннего здоровья. Теперь, с возвращением в «Сибирское здоровье», у меня появляется еще больше надежных, .. ещё
Стратегия восстановления микробиома (в т.
ч.после антибиотиков) с помощью питания: Основа меню - цельная пища с достаточным количеством пищевых волокон. Дружественные бактерии питаются клетчаткой. Каждый вид бактерий умеет переваривать определенный вид углеводов. Чем разнообразнее рацион, тем быстрее восстановится микробиота. Правило радуги на тарелке: в каждом приеме пищи — ... ещё
Публикация в LOOKY
#одиндома
чтобы продолжить
