😉 Всего 5 минут! Эффект увидишь с первого раза. Каждое движение по 8-10 раз. Не поленись и хотя бы сохрани, обязательно перешли подруге и поставь❤️ Хочешь больше моих советов, то дай знать👇🏼
НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО…
‼️‼️‼️ Хотя нет! Ты же ещё точно не спишь, бери мяч и выполни массаж, обязательно сохрани, чтобы утром повторить и перешли подруге! P.S. хочешь массаж для плоского живота или тренировку на ягодички? Пиши в комментариях👇🏼
Делаем из плоских и обвисших в подтянутые и округлые ягодицы, а ещё тазовое дно подтяните, ручки окрепнут и пресс!
Срочно сохрани и перешли подруге! Не только попка, а все тело будет🔥 всего за 20 мин. Выполни подряд каждое упражнение по 12-15 раз, отдохни 1,5 мин. и ... ещё
А вы что думали?)
И где я не права?
) Если бы гналась за стандартами красоты и имела низкую самооценку, то скорее всего уже давно сделала кучу операций, но мне это НЕИНТЕРЕСНО‼️ Я ценю то, что имею, а с помощью питания, спорта, самомассажей аккуратно корректирую! Да- это игра в долгую, но если ... ещё
Есть такое?)
Натирать ляжки хорошо, но лучше делать это правильно!
Если будешь выполнять потом, то обязательно сохрани и перешли подруге! Гарантирую, что эффект видишь сразу, выполни каждое упражнение 5-6 раз. Хочешь больше моих советов, то пиши👇🏼
В этом что- то есть🤣 Что ещё добавите?)
Я раньше комплексовала из-за своих бройлерных окорочков, а сейчас мне прям нравится
😁🤪 ⠀ Ну что), налетаем на жируху) ⠀ Если честно, то чем взрослее становлюсь, то тем больше понимаю, что очень многие комплексы- тупо навязанное мнение окружающих. ⠀ У меня конституция тела такая, .. ещё
