Завершили 6 сезон

#марафонудома 20 этапов, практически все уголки Москвы и Подмосковья, идеальная прогулка по окрестностям (если бы не снег и сугробы). Было круто и даже немножко грустно что эта движуха закончилась. Зато начинается соревновательный сезон и скоро ждите фотки с официальных мероприятий ✌️

Как же давно я не был на настоящем концерте.

Да еще так, чтобы ни абы кого, а любимой группы. Боже, как это было прекрасно. Спасибо Еревану (а еще жене и друзьям, которые все это организовали) за такую возможность! Я в восторге! #би2

Побегали сегодня с ребятами из @yerevanrun по Разданскому ущелью.

Был приятно удивлен столь многочисленному русскоязычному беговому комьюнити в Ереване. Еще и с погодной повезло: прохладно и сухо, то что надо для бега! Но еще больше я удивился символу с прошлой работы @astrazeneca Видно что фармацевтическая промышленность сейчас везде ... ещё

Деминский лыжный марафон как всегда дарит бурю эмоций.

Более 2000 человек на трассе, очередь в подъемы (я просто спросить), замечательная поддержка и бесконечный 48 километр. Это место куда хочется возвращаться снова и снова даже не затем, чтобы стать сильнее. А просто потому, что там клево! #деминскиймарафон #лыжныегонки #лыжи ... ещё

Раздали с пацанами стиля в Мещерском.

Пробежали 30-километровую гонку в 20-градусный мороз на #gromski. Хотя была возможность сократить дистанцию в 2 раза. Но кто мы такие, чтобы пасовать перед трудностями? Лес был прекрасен, а насквозь продуваемое поле еще лучше! Обморозил все лицо (потому что надо было клеить ... ещё

Теперь точно могу сказать: слежу за собой

👀 Выступил на Евразийском фармацевтическом форуме в г.Алматы. Обсудили с коллегами тему организации цифровой коммуникации с работниками здравоохранения. Выдалась крайне интересная дискуссия учитывая текущие тренды. Да и опыт одиночного выступления на форуме такого масштаба у меня впервые. Алматы оставил очень ... ещё