Irina_Sayanova в LOOKY — Хочу поделиться с тобой своей техникой "Картинка спокойствия

Irina_Sayanova
больше 3 лет назад

Хочу поделиться с тобой своей техникой "Картинка спокойствия", которая у меня родилась во время прохождения одного обучения уже лет 8 назад.

С тех пор ей и пользуюсь. Вместо тысячи ... ещё

Другие посты этого пользователя

около 3 лет назад

Долгий день закончился рассветом.
Трансформаций круг был завершён
Одним важным для меня ответом,
Что кусочком нужным в пазл вошёл.

Ощущаю себя цельной. Всё возможно
Для бессмертной человеческой души.
Виток новый будет столь же мощным.
В жизни страшно лишь одно - не жить!

Я сняла самозапрет, значенья
Лишние стряхнула. На себя
Посмотрела, всё приняв в мгновенье.
Полюбить - увидеть свой бриллиант.

Сколько ж стоит непринятие решенья,
За себя ответственность всю взять,
Жить в режиме самообесценивания
И так многое себе не позволять.

Подгонять себя в какие-то стандарты,
Боль души глушить годами напролёт.
Хорошо, что жизнь вскрывает карты,
Вынуждая двигаться вперёд.

Каждый путь героя свой проходит.
Главное успеть ещё в пути
Осознать, что жизнь в моменте происходит,
И его прожить важнее, чем дойти.

Наслаждаюсь путешествием по жизни,
Не пытаюсь больше избежать
Проявлений её разных, искать смыслы,
Когда можно их самой же создавать.

Отпускаю вожжи, кончилась погоня
Изо дня в день белкой в колесе.
Каждый наделён свободой воли.
Выбираю верной быть во всём себе.

#IriS_стихи Пишу [#стихиназаказ](стихиназаказ) и [#сканстихи](сканстихи) по фото

Долгий день закончился рассветом.

Трансформаций круг был завершён Одним важным для меня ответом, Что кусочком нужным в пазл вошёл. Ощущаю себя цельной. Всё ... ещё

больше 3 лет назад

"Я предупреждаю вас, если вы собираетесь быть личностью менее значительной, чем позволяют вам ваши способности, вы будете глубоко несчастны всю свою жизнь".

Эта цитата Абрахама Маслоу из его итогового труда - книги "Дальние пределы человеческой психики" наилучшим образом, на мой взгляд, отвечает на вопрос "Для чего нужен коуч?".

Осознать свой потенциал, увидеть свои способности, заметить свои результаты, присвоить это всё себе и создать дорожную карту жизни, ориентируясь на свой внутренний компас - это то, что тебе будет гораздо проще сделать в совместной работе с коучем.

Несколько месяцев и ты - обладатель мышления нового тысячелетия. Ты умеешь замечать мысли, которые тебе помогают и концентрироваться на них, отпускаешь ограничивающие мысли в свободное плавание, ощущаешь опору внутри себя, делаешь эмоции своими союзниками, а не врагами, двигаешься по жизни в состоянии спокойного ума и в присутствии ясности.

Если тебе интересно стать обладателем всех этих сокровищ, пиши в ЛС, расскажу подробности, как я работаю.

[#коучреактивнойтрансформации](коучреактивнойтрансформации) [#коуч](коуч) [#коучинг](коучинг) [#реактивная_трасформация](реактивная_трасформация) [#мышлениеновоготысячелетия](мышлениеновоготысячелетия)

"Я предупреждаю вас, если вы собираетесь быть личностью менее значительной, чем позволяют вам ваши способности, вы будете глубоко несчастны ...

ещё

больше 3 лет назад

ПРИЧИНА ВСЕХ СТРАДАНИЙ

#мышлениеновоготысячелетия

Всё, что ты хочешь - это состояние. Что бы ты ни делал, конечный мотив у любого поступка - почувствовать себя лучше / продолжать себя чувствовать хорошо.

И единственное, что тебя заставляет чувствовать себя плохо - это твои собственные мысли.

Мозг человека оценивает всё, что видит. Любому обстоятельству ты придаёшь значение. Значение запускает эмоцию, в тело выбрасывается соответствующий гормональный коктейль. У тебя есть примерно 90 секунд, пока кровь не разнесла его по всему телу, чтобы остаться хозяином положения и сделать осознанный выбор, как реагировать на ситуацию. Потом эмоции возьмут верх и ты будешь их марионеткой.

Год я проходила программу, которая из недели в неделю меняла моё мышление. Мой мир изменился. Его будто очистили от шелухи. Восприятие стало ясным.

Теперь я смотрю на мир фактично, словно делаю снимок через протёртое стекло камеры) Историй в моей голове стало гораздо меньше. Красный свет светофора, когда я тороплюсь, это просто красный свет. Я не навешиваю на него значений, что день не задался или весь мир против меня.

Интенсивная работа с мышлением на протяжении года помогла мне обрести ясность, чем же я хочу зарабатывать на жизнь. 11 лет я жила в режиме активного поиска "дела жизни".

И только когда экспоненциальный коучинг открыл для меня новый мир, я осознала, что я искала всё это время. Я выбрала для себя профессию коуча, потому что она помогает людям реально менять свои жизни. Видеть, как люди становятся счастливее, никогда не приведёт к выгоранию.

Метод реактивной трансформации быстро разворачивает мысли, которые мешают жить и достигать желаемого, а целенаправленная работа с мышлением, осознание его механизмов и понимание того, что/как/когда я могу сделать чтобы оставаться у штурвала своей жизни в любых обстоятельствах награждает человека супер-силой - жить свою жизнь по своему сценарию.

Работаю по схеме: 1 коуч-сессия в неделю + теория о мышлении + задания на ближайшие 72 часа, через 72 часа отчёт о сделанном, письменное обсуждение результатов и новые задания на следующие 72 часа. Седьмой день - выходной.

Вопросы и запись в личных сообщениях.🚀

#коуч #коучинг #реакти

ПРИЧИНА ВСЕХ СТРАДАНИЙ #мышлениеновоготысячелетия Всё, что ты хочешь - это состояние.

Что бы ты ни делал, конечный мотив у любого поступка ... ещё

больше 3 лет назад

А что если посмотреть в правду?

Жёстко эскалирующий пост с добрым любящим намерением

В твоей жизни многое происходит так, как происходит, потому что в твою голову нередко захаживает мысль "Так делают все. Все так живут".

А ещё ты часто думаешь, что так и вот так делать нормально, а я хочу чего-то ненормального; что твои желания какие-то не такие, что об этом полагается только мечтать, но ни в коем случае не сбывать. И даже пробовать не стоит, всё равно не получится. Великими/известными/признанными/богатыми становятся единицы, а ты только лоб расшибёшь. А если осмелишься попробовать, то сразу станешь ненормальным в глазах других.

Скажи честно, тебе нравится то, как живут люди, которых никто никогда не заподозрил в ненормальности?

Что для тебя важнее, собственное счастье и реализованность, или то, что якобы о тебе подумают другие?

Правда в том, что другие заняты собой, а не тобой. И даже если кто-то, пробегая мимо, наградит тебя ярлыком "ненормальный какой-то", он забудет об этом через минуту. А ты из-за этого ставишь на кон своё счастье.

Сколько ещё ты готов выбирать эту тактику?

Скажи мне, ты бессмертный?

#коучинг #коуч #реактивная_трасформация [#разворотмышления](разворотмышления)

А что если посмотреть в правду?

Жёстко эскалирующий пост с добрым любящим намерением В твоей жизни многое происходит так, как происходит, .. ещё