Я приготовила для тебя 15-ти минутный комплекс Кундалини-йоги, который поможет пробудить женскую энергию (а еще хорошо прорабатывает позвоночник)
✨ Присоединяйся @avestiaz и пиши «Крийя», пришлю практику 💫Посты avestiaz
@avestiaz - здесь все о Кундалини-йоге, трансформации тела, мышления и сознания, оставайся 🫶
Забирай программу
🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё
Забирай атмосферный плейлист для практик
🧘♀️💫 Меня часто просят поделиться музыкой, которую я включаю на своих классах Кундалини-йоги. На самом деле я ее очень долго собирала, тщательно выбирала каждый трек и продолжаю иногда дополнять плейлист. Он отлично подойдет для Кундалини-йоги, тантрических и телесных практик. И просто зарядит ... ещё
Забирай программу
🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё
Забирай программу
🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё
@avestiaz - здесь все о Кундалини-йоге, трансформации тела, мышления и сознания, оставайся 🫶
@avestiaz - здесь все о Кундалини-йоге, трансформации тела, мышления и сознания, оставайся 🫶
Жду тебя на своих практиках, следи за анонсами в профиле @avestiaz Серпухов Кундалини йога | Серпухов гвоздестояние | Гвозди Садху | Серпухов | Женские практики
Забирай программу
🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё
Забирай программу
🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещёчтобы продолжить
