Этот секрет не требует огромных денежных вложений!

🤑💰💵 Ну кайф же! 😱Страдаете отечностью по утрам? 😱Или даже в течение дня? 😱А может лицо опухает и отекает под вечер? Тогда эта информация для вас👏 Вот некоторые женщины думают, что если, мол, напьюсь щас воды на ... ещё

ВСЁ НАЧАЛОСЬ С НЕЁ..

В один из пасмурных и серых будничных дней мне написала даааааавняя знакомая. И раскрасили его в яркие краски😍🔥Пишет: Настя, так танцевать хочу, движухи какой-нибудь для тела, ты ещё ведешь танцы онлайн? Вопрос оказался для меня удивительным. Ооооочень. Ведь она же ВРОДЕ КАК сейчас ... ещё

Пора Начать!

🔥 Вашему вниманию представляю мой онлайн клуб «Born to Shine” (Рождена чтобы Сиять) 🎉🥳 Это место, где женщина ближе знакомится с собой и своим телом. Учится слышать и чувствовать себя. Развивает,сохраняет и приумножает свое ментальное и физического здоровье😊 В клубе идет упор на развитие пластичности ... ещё

Ты каждый раз делаешь сама выбор: начиная с самого утра во сколько ты проснешься.

Так и со своим самочувствием,настроением, здоровьем и фигурой. Только ты решаешь что со всем этим будет. Лень — это не причина не заниматься. Лень — это уже последствие. Последствие чего? Того что ... ещё

ФИТНЕС ДОМА НАБИРАЕТ ОБОРОТЫ!!!!

👍🏻🔥 И этому есть простые и очень понятные объяснения👇🏻 Современный ритм жизни РЕАЛЬНО ускорился. Он мужской. И женщина в этом мире просто либо ВЫЖИВАЕТ в своем женском воплощении, либо теряется нафиг и забывает свои истоки. А столько всего хочется успеть, сделать, увидеть. И ... ещё

Рисовать своим телом под музыку — один из чарующих талантов женщины

🔥 Насколько ты знаешь себя? Не спеши отвечать, что мол «Да я себя отлично знаю ё-моё»!!! Ты знаешь себя психологически ( как ты думаешь) , ты знаешь свои сильные и слабые стороны, знаешь что тебе нравится, .. ещё

Разминка бывает ОЧЕНЬ РАЗНАЯ

🔥 Это могут быть и просто потягушки, а могут быть потягушечки под музыку с элементами из танцев. И тогда разминка приобретает более насыщенный и яркий вкус💃 У тебя сидячая работа? Или может стоячая? А может ты Бьюти мастер и у тебя большую часть времени ... ещё

ТАНЦЫ — ЭТО УХОД ЗА СОБОЙ

💫 Ответь себе сейчас,ТОЛЬКО ЧЕСТНО☺️— как ты ухаживаешь за собой?) Уход за собой, это и уход за своим телом в том числе. И это не только про кожу, но и про мышцы, рельеф тела и здоровье изнутри, которое сияет и отражается на ... ещё

👆🏻Один ИЗ самых простых,но очень эффективных способов взрастить в себе уверенность и поднять свою самооценку Музыку погромче, наряд откровеннее и выполняя эту практику💃✅ А ещё больше танцев, работы с телом + приправленных сексологией и психологией ты получишь в моем онлайн-клубе Born to Shine 💫 Совершенствуй свое ... ещё