Посты clinical_psych.ac
Каждый этап психотерапии — это не просто шаги к выздоровлению, а глубокое столкновение с самим собой.
В этом процессе вы встречаетесь лицом к лицу со своими внутренними голосами: спасителем и врагом, другом и соперником. Иногда вы ощущаете их как поддержку, иногда как испытание. Важно помнить, что этот путь — ... ещё
🙌Правила которые помогут улучшить качество жизнь. Главные верить в то что делаешь и говоришь. ⚡️Как только замечаешь тревожную мысль или начинаешь накручивать себя просто говори: Отменяю. Просто стирай сценарий, который тебе не подходит. 〰️•〰️•〰️ •〰️•〰️ Перестань говорить «я хочу». Теперь твоё слово - «Я ... ещё
чтобы продолжить
